Эластичный бинт после перелома

Содержание

Применение ортеза для лучезапястного сустава в конкретных случаях

Эластичный бинт после перелома

Ортез на лучезапястный сустав применяется при необходимости ограничения подвижности запястья и поддержки сустава. Фиксаторы подразделяются на разновидности по их степени жесткости. В зависимости от этого признака ортез может либо обеспечивать поддержку в суставной области, либо полностью ограничивать движения, обеспечивая иммобилизацию.

Ортез на лучезапястный сустав: предназначение, виды

В повседневной жизни верхние конечности человека подвергаются большой нагрузке, поэтому суставы рук часто повреждаются. Это не только вывихи и переломы, но и микротравмы. При этом в хрящевой ткани появляются микротрещины и микроразрывы, развивается воспалительный процесс, захватывающий сухожильно-связочный аппарат, соединительную ткань сустава.

Кроме того, возможно сдавление срединного нерва, что приводит к появлению болей и онемения в области запястья и пальцев кисти. Поэтому использование фиксаторов на лучезапястный сустав довольно распространено. Чаще используют ортез на лучезапястный сустав после перелома.

Кроме того, такие приспособления применяются в период реабилитации после незначительных травм, а также в качестве профилактической меры.

При травмировании и воспалительных процессах в области запястья сустав нуждается в покое. Это способствует ускорению регенерации поврежденных тканей, уменьшению болезненности и отека.

В повседневной жизни ношение фиксаторов необходимо людям, которые чрезмерно нагружают лучезапястное сочленение или часто выполняют сгибательные и разгибательные движения в суставе в ходе профессиональной деятельности.

Показания к ношению фиксаторов кистевого сустава

В каких случаях показана фиксация лучезапястного сустава?

  1. Артрит или артроз в лучезапястной или запястно-пястной области.
  2. Воспалительные процессы в мышцах или связках (тендовагиниты, миозиты).
  3. При болевом синдроме в запястной области любой этиологии.
  4. При запястном туннельном синдроме — боли, онемение, уменьшение подвижности вследствие сдавления срединного нерва.
  5. При разрывах и микротравмах связочного аппарата.
  6. В случае параличей или парезов верхних конечностей.

При заболеваниях запястно-пястных суставов пациенту рекомендуется ношение фиксатора, который обеспечит иммобилизацию не только лучезапястной области, но и большого пальца.

Фиксация лучезапястного сустава может помочь в частичном восстановлении движений при параличах и парезах рук. В этом случае фиксатор будет выполнять функцию мышечного корсета. Рекомендовано ношение ортеза на лучезапястный сустав с пальцами.

При переломах фиксатор кистевого сустава будет препятствовать смещению отломков кости, деформированию суставной области, появлению контрактуры. Кроме того, фиксация при помощи этого приспособления поможет быстрее восстановить функции поврежденной конечности. При таком способе обездвиживания гипсовую повязку можно не применять.

Фиксирование пораженной конечности в запястье необходимо и после оперативных вмешательств в этой области. С помощью бандажей за короткое время удается постепенно вернуть подвижность в сочленении.

В качестве профилактики фиксирование запястного сочленения необходимо в следующих случаях:

  1. Во время занятий спортом (бодибилдинг, волейбол и баскетбол, теннис).
  2. Если профессия связана с оштукатуриванием или покраской стен, игрой на музыкальных инструментах, слесарными работами.
  3. При длительном нахождении за компьютером (набор текстов, системное администрирование).

Профилактическое фиксирование суставной области запястья не стесняет движения, но при этом защищает сочленение. Есть возможность приобрести бандажи для силовых упражнений, занятий теннисом и игр с мячом.

Виды ортезов на лучезапястный сустав по степени фиксации

Все ортезы делят по степени фиксации на следующие разновидности:

  • жесткие;
  • полужесткие;
  • мягкие.

Кроме того, существуют детские фиксаторы.

От степени жесткости зависит объем возможных движений в сочленении. При некоторых заболеваниях требуется полностью обездвижить пораженную область, тогда как при других болезнях полное обездвиживание приведет к ухудшению состояния. Подробнее показания для ношения того или иного фиксатора приведены ниже.

Мягкий ортез

Этот вид лучезапястного фиксатора представляет собой эластичную ткань, без жестких ребер. Подвижность в суставе практически сохраняется, но запястье защищено от чрезмерных нагрузок. Такой вид фиксации рекомендуют в следующих случаях:

  1. Туннельный синдром.
  2. Артриты и артрозы легкой степени тяжести.
  3. Заключительный этап реабилитации после оперативных вмешательств и тяжелых травм.
  4. Воспалительные процессы легкой степени тяжести.
  5. Ушибы и растяжения в области сустава.
  6. Профилактика травм.

Кроме фиксирования сочленения, ортезы согревают и массируют пораженную область, что способствует ускорению регенеративных процессов, уменьшению боли и отечности. Они могут быть как в виде напульсника, так и дополнительно располагаться на пальцах, ладони, захватывать область предплечья.

Приобрести мягкий фиксатор можно за 1—4 тыс. рублей.

Полужесткий ортез

Эти приспособления для фиксации запястья также произведены из эластичной ткани, но содержат в себе пластиковый и металлический каркас. Они начинаются на предплечье (нижняя треть) и заканчиваются на ладони.

При этом подвижность в сочленении ограничивается умеренно, запястье будет защищено от чрезмерной нагрузки, а кисть поддерживаться в правильном положении.

Все это способствует ускоренному восстановлению движений в суставе и препятствует возникновению контрактур.

Назначаются данные приспособления в следующих случаях:

  1. Артриты и артрозы средней и тяжелой степени.
  2. После оперативного вмешательства.
  3. Травмирование мягких тканей средней степени тяжести.
  4. После снятия гипсовой повязки или жесткого ортеза.
  5. Параличи и парезы.

Цена данного приспособления — 1000—11000 рублей.

Жесткий ортез

Представляет собой жесткую конструкцию из металла или пластика. Крепится на руке при помощи ремней, которые также регулируют степень прилегания к коже. Регулировка фиксации осуществляется посредством шарнирных металлоконструкций. Такие конструкции полностью или частично обездвиживают пораженную конечность. Жесткую фиксацию используют в следующих случаях:

  1. Суставные переломы кисти и запястных костей.
  2. Разрывы и повреждения связок и мышечной ткани.
  3. Послеоперационный период при сложных переломах.
  4. Развивающиеся контрактуры кисти.

Фиксация ортезами имеет существенные преимущества по сравнению с ношением гипсовой повязки: меньший вес, легкость ухода, возможность ослабления фиксации. Кроме того, при ношении фиксатора риск возникновения осложнений минимален, а снять его можно без особых усилий в любой момент. Стоит такой ортез от 2 до 15 тысяч рублей.

Детский ортез на лучезапястный сустав отличается от ортеза для взрослых лишь размерами и яркой, красочной расцветкой.

Эластичный бинт на лучезапястный сустав

Фиксация при помощи эластичного бинта может использоваться при вывихе запястья. Зафиксировать лучезапястный сустав эластичным бинтом необходимо как можно раньше после получения травмы. Делается это следующим образом:

  1. Взять 1—1,5 м эластичного бинта средней или высокой степени растяжимости.
  2. Сделать полный оборот начиная с внутренней поверхности запястья.
  3. Совершить оборот по диагонали вниз через наружную сторону кисти между большим и указательным пальцами, и вернуться через ладонную поверхность обратно к запястью.
  4. Обмотать бинт вокруг запястья, спуститься через ладонь, затем пропустить бинт вокруг наружной стороны руки между большим и указательным пальцами, и вернуться к ладони. Сделать круг на запястье. Делаем также второй полный оборот «восьмеркой».
  5. Еще раз обернуть бинтом запястье и начинать подниматься по предплечью, делая круговые обороты, частично покрывая (половину) предыдущего слоя ткани бинта.
  6. Закончить наложение эластичного бинта необходимо на середине предплечья.

Натяжение при бинтовании должно быть равномерным. В нижних отделах не нужно слишком сильно натягивать бинт. По мере фиксации сочленения натяжения следует ослаблять.

Заключение

Ортез лучезапястного сустава – хорошая альтернатива гипсовой повязке при травмах и в послеоперационном периоде. Он способствует ускорению кровообращения и оттока лимфы за счет согревающего эффекта, уменьшает болезненность. Ношение фиксатора полезно и в повседневной жизни для профилактики травм и растяжений.

Источник: https://artritu.net/ortez-luchezapyastnogo-sustava

Эластичным бинтом бинтовать голеностоп после перелома – Все про суставы

Эластичный бинт после перелома

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Эластичный бинт для голеностопного сустава – это медицинская принадлежность, назначающаяся больному при повреждениях.

Преимущества

Эластичный бинт для голеностопного сустава имеет ряд достоинств, среди которых можно выделить такие:

  • длительный срок использования. Его можно многократно применять, и он не скоро поддается деформированию;
  • плотная и надежная фиксация. Бинт не сползает, поэтому его не нужно повторно перевязывать;
  • универсальность. Подходит абсолютно к любому суставу;
  • не требует специальной подготовки по применению;
  • простота в использовании (легко снимается);
  • экономичность.

Недостатки

Любое приспособление имеет свои недостатки, эластичный бинт не исключение. Рассмотрим основные из них:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • неправильное наложение приводит к нарушению кровообращения;
  • неверное бинтование может некачественно зафиксировать к суставу;
  • приспособление испортится раньше времени в случае плохого ухода;
  • необходимо обладать определенными навыками и умениями.

Показания к применению

Голеностопный сустав нуждается в иммобилизации в некоторых ситуациях:

  • при растяжении или разрыве связок;
  • после ушиба;
  • во время воспаления сустава, которое сопровождается отеком;
  • в качестве профилактических мер во время сильной физической активности.

Врачи советуют всегда иметь в своей аптечке эластичный бинт, особенно это касается людей, занимающихся активной физической деятельностью.

Ошибки

Поговорим о достоверных признаках неправильной техники наложения:

  • при слишком тугом бинтовании нарушается венозный отток, вследствие чего кончики пальцев синеют;
  • тугая фиксация нарушает артериальный приток, вследствие чего пальцы становятся бледными и холодными;
  • из-за слабого бинтования голеностоп будет недостаточно зафиксирован.

Бинт следует один раз в неделю стирать, но ни в коем случае его нельзя выкручивать, иначе он утратит свою эластичность.

Давящая повязка

Поговорим о правилах наложения:

  • накладывание проводится по часовой стрелке, начиная с подушечки стопы. Бинт необходимо натягивать равномерно, при этом не следует предварительно отматывать;
  • оборачивается вся стопа. Неправильно забинтовывать одной рукой, в процессе должны участвовать обе руки, так как одна должна придерживать начало бинта. Витки должны быть в одном направлении. Повязка должна облегать, но при этом не давить;
  • оборачивание лодыжки. Бинтование осуществляется восьмиобразно;
  • повторение восьмиобразных витков;
  • закрепление конца бинта.

Повязка должна быть аккуратной. Длительность ношения может определить специалист, но как правило, это один-два часа.

Спортивный тейп

Перевязка спортивным тейпом осуществляется следующим образом:

  • сначала продольно обматывается верхняя часть стопы;
  • далее нужно зафиксировать накрест от стопы до лодыжки;
  • трехкратное восьмиобразное обматывание.

Эластичный бинт не вредит коже, так как изготавливается из натуральных тканей.

Тейпами называют эластичные пластыри, наносящиеся на кожные покровы. Они должны дополнительно удерживаться специально наложенной повязкой.

Перед тейпированием следует подготовить следующие материалы:

  • эластичный бинт (в качестве альтернативы подойдет тейп);
  • подтейпник (это материал, который накладывается под пластырь);
  • подкладки, которые накладываются непосредственно под стопу;
  • вазелин.

Важно удостовериться, что голеностоп сухой, чистый и неповрежденный. Во время проведения процедуры пациент должен спокойно лежать на спине.

Подготовив все необходимые материалы, можно приступать к тейпированию:

  1. в первую очередь наносится тонкий слой вазелина;
  2. производится накладывание двух амортизационных подкладок таким образом, чтобы вся поврежденная часть была закрыта;
  3. вокруг голени делаются обороты с помощью нескольких полосок тейпа. Каждая полоска должна прикрывать предыдущую примерно наполовину;
  4. предыдущая повязка перекрывается следующими полосками, которые накладываются в виде стремени;
  5. начиная сверху вниз, следующими полосками прикрывается стремя;
  6. на самом подъеме ступни накладывается еще несколько полосок;
  7. тейп закрепляется и фиксируется на пятке ровно, без складок или изъянов;
  8. подъем стопы – это то место, на котором должен закончиться тейп.

Фиксирующая повязка – инструкция по применению

Фиксирующие повязки снижают степень нагрузки на место, которое было повреждено, а также ускоряют процессы регенерации (восстановления).

Люди, занимающиеся спортом, часто получают ушибы и травмы, именно поэтому фиксирующая повязка просто необходима.

Фиксирующая повязка – это своего рода «скорая помощь» или средство первой необходимости при травмах.

Самая надежная и оптимальная форма фиксации – восьмиобразная повязка. Она должна накладываться со знанием дела, иначе принесет вред здоровью, поэтому ею должен заниматься специалист своего дела.

Полезные советы

Следующие рекомендации помогут в применении эластичного бинта:

  • бинт следует накладывать в утреннее время, пока конечности еще не отекли;
  • после забинтовывания лучше лечь, а ноги расположить выше головы;
  • при наложении бинта не должны образовываться складки;
  • во избежание сдавливания мягких тканей бинт раскручивается наружу;
  • между оборотами бинта не должны образовываться просветы;
  • бинтом следует пользоваться во время активного движения, в состоянии покоя его можно снять;
  • перевязка начинается и заканчивается на отдаленном расстоянии от места поражения;
  • отдельно хотелось бы упомянуть о растяжимости эластичных бинтов.

Средняя и высокая степень растяжимости будет способствовать надежному фиксированию конечностей после травматизации. С целью профилактики варикоза после хирургических вмешательств на конечности необходимо пользоваться низкоэластичными бинтами.

Подытожив все вышесказанное, хотелось бы сказать, что от проблем с суставами не застрахован абсолютно никто. Не стоит отчаиваться, а при малейшем травмировании обращайтесь за помощью специалистов, а до этого сделайте повязку эластичным бинтом.

Источник: http://artrit.1posustavy.ru/sustavy/elastichnym-bintom-bintovat-golenostop-posle-pereloma/

Показания к наложению эластичного бинта на запястье, его действие и виды бинтования

Эластичный бинт после перелома

Руки человека часто подвергаются травмам, особенно суставы, поскольку они мелкие, подвижные, но почти постоянно находятся в движении. Эластичный бинт на запястье налагают для предупреждения спортивных травм, ушибов, получаемых во время занятий активными играми, а также при растяжении или разрыве связок.

Это гибкий вид повязки, которую накладывают на лучезапястный сустав, при этом один конец бандажа крепится в нижнем участке предплечья, а второй закрывает часть ладони, но оставляет свободным большой палец.

Есть способ бинтования, когда эластичный бинт оборачивают вокруг пальца и так фиксируют повязку, но мизинец и все пальцы остаются открытыми.

Запястье

Что это такое, преимущества

Бинт производят из хлопковой ткани, содержащей определенное количество эластичных волокон. От их наличия зависит эластичность изделия.

Бинт имеет разную длину, поэтому легко выбрать нужный размер средства в зависимости от площади, которую придется перебинтовывать. Перевязку легко сделать самому, нужно только ознакомиться с правилами, как бинтовать запястье.

Об этом подробно рассказано в инструкции к изделию. Преимуществами бинта перед гипсом являются возможность заматывать ушиб без посторонней помощи и гибкость повязки, не сковывающей движения, хотя сустав фиксируется в нужном положении.

Края изделия не осыпаются, по текстуре бандаж мягкий, не натирает кожу, легкий. Бинтование обеспечивает упругую фиксацию, но при переломе не оказывает нужной иммобилизации, поэтому не используется.

Еще одним преимуществом бинта является его многоразовое использование. Его можно снимать, сматывать, накручивать обратно, а при ненадобности – хранить намотку в тумбочке до следующего раза. Перед тем как вновь наматывать изделие, не нужно его предварительно подготавливать, как гипсовую накладку.

Бинтовая повязка при травмах лучевого соединения помогает частично обездвижить сочленение на продолжительный период, что способствует быстрому выздоровлению. Бинт поддерживает суставные сегменты в нужном положении, что обеспечивает им покой.

Ушиб не будет больше болеть, поскольку отсутствует травмирование. Выбирая нужную эластичную ленту, обращают внимание на ее растяжимость, длину и ширину. Врачи рекомендуют носить повязку днем, а на ночь снимать.

По необходимости изделие стирают без применения синтетических средств, сушат, разложив бинт ровно. Не используют фен или электрический обогреватель.

Необходимость ограничения нагрузки на запястье

Зафиксировать кисть в лучевом суставе необходимо при патологиях, вызывающих болевой синдром и нарушение подвижности сустава. Именно тогда нужно произвести компрессию или фиксирование сочленения. Перетягивать запястный сустав нужно, когда у больного растяжение или вывих. Перевязывают больной сустав:

  • после операции на запястье;
  • для снятия повышенного давления во время тренировок;
  • в целях профилактики тромбоза;
  • при туннельном синдроме;
  • при сильной отечности соединения.

Часто наложение эластичной повязки практикуется в педиатрии. Ребенок проще переносит фиксацию бинтом, чем гипсом, поскольку такой бандаж легче, удобнее, под ним не потеет рука. Накладываться бинтовая повязка может при растяжении связок.

В этом случае бинт поддерживает в правильном положении кости соединения, способствует быстрому срастанию волокон. Наматывать бинт нужно при вывихе. Перемотка помогает правильно зафиксировать лучевой сустав, при этом бинт прочно крепится, не растягивается.

Кроме этого, его можно снять, чтобы нанести мазь или гель, а потом обратно завязать, сохранив при этом все свойства повязки.

Эластичная повязка часто используется после удаления гипса, когда требуется ограничение подвижности сустава, а не полная его иммобилизация.

Противопоказания

Бинт не имеет строгих противопоказаний к применению, но перематывать сустав нельзя при следующих нарушениях:

  • наличии кожных высыпаний;
  • дерматологических патологиях;
  • нарушении целостности кожи кистей и суставной области;
  • полном разрушении сочленения;
  • новообразованиях в области сустава;
  • невправимых грыжах;
  • аллергии на материал, из которого изготовлен бинт.

Совет! Каждому больному прежде, чем покупать изделие, нужно ознакомиться с составом, чтобы не вызвать местной аллергии.

Как накладывать

Как нужно правильно наложить повязку на палец руки, а также как завязывать запястье для профилактики растяжений или развития болезней суставов, объясняет травматолог. Он же подскажет вид бинтования.

Разновидность бинтования

Есть несколько правил, которым следуют при наматывании бинта на сустав. Выполняют перевязку поэтапно:

  1. Забинтовывать запястье нужно бинтом длиной до полутора метров.
  2. Начинать мотать сустав нужно с наиболее тонкого места, постепенно продвигаясь к отечному участку.
  3. Каждый виток завязывают под углом 30°.
  4. Обматывать нужно так, чтобы не было просветов, а каждый следующий слой на треть накладывался на предыдущий.
  5. Бинтуя сустав, равномерно натягивают бинт, чтобы не образовывались складки.
  6. Повязка начинается с основания пальцев и фиксируется на нижней трети предплечья.

Эта же техника бинтования используется при завязывании поврежденного плеча или локтя.

Основные способы перевязки

Есть несколько способов наложения эластичного бандажа. Круговая повязка выполняется следующим образом:

  1. Левой рукой придерживают конец бинта, правой обматывают запястье несколько раз на одном месте.
  2. Каждый последующий слой бинта ложится строго на предыдущий.
  3. Толщину повязки определяют индивидуально.
  4. Перебинтовывают весь поврежденный участок и фиксируют повязку.

Таким образом бинтуют нижние конечности в области голени, запястный сустав, повреждения в зоне шеи. Носят повязку 5-10 дней и снимают для местного нанесения лекарственных средств.

Круговая повязка

Второй вид перевязки – спиральная.  Выполняют ее в следующем порядке:

  1. Огибают бинтом сустав по кругу, при этом вики ложатся под углом, перекрывая следующий на 2/3 части.
  2. Через 2 витка делают перегиб.
  3. Повторяют обороты до полной фиксации руки.
  4. Бинтование производят снизу вверх или наоборот.

Накладывают бандаж на 7 дней.

Самой плотной из эластичных повязок на запястный сустав является крестообразная. По форме она напоминает восьмерку и образует прочный бандаж. Фиксируется она выше запястья. Бинт опускают к кисти наискосок, потом возвращаются обратно к сочленению. Так повторяют несколько раз, пока не образуется плотная повязка. Не снимают бандаж до полумесяца.

При наложении любой из повязок на лучевой сустав нужно следить, чтобы излишне не пережимать ткани. Плотно наложенный бандаж нарушает свободное кровообращение в поврежденной конечности, что приводит к отеку, боли, тромбообразованию. Если повязка сильно давит, нужно не терпеть, а сделать перевязку заново.

Бинтование

Небольшое заключение

Эластичный бинт незаменим в составе комплексного лечения патологий двигательной системы. Но носить его нужно только после консультации врача. Он объясняет, как подобрать бинт для фиксации и устанавливает срок применения бандажа. Постоянное ношение фиксатора ослабляет сустав, приводит к дряблости мышц.

Важно! Неправильно наложенная повязка усугубляет состояние больного, приводит к негативному результату.

Источник: https://LechiSustavv.ru/lechenie/ortopedicheskie-izdeliya/10739-elastichnogo-binta-na-zapyaste.html

Реабилитация после перелома лодыжки после снятия гипса

Эластичный бинт после перелома

С переломом лодыжки пациенты частообращаются  к травматологу. С этойпроблемой может столкнуться любой человек, независимо от возраста.

Ходьба полестницам и неровному асфальту, прыжок с высоты, ношение обуви на высокихкаблуках – все это может привести к перелому голеностопного сустава. Переломможет быть закрытым или открытым, без смещения и со смещением, с вывихом илиподвывихом.

Правильный диагноз можно узнать по рентгеновскому снимку, на основе которого врач  назначит лечение.

Особенности восстановительногопериода

После проведенных процедур по наложениюгипса на травмированную часть ноги пациенту предстоит реабилитация.После перелома лодыжки какое-то время больной будет ходить в гипсовойповязке.

После снятия гипса в месте перелома может бытьотечность мягких тканей, так как в результате длительного периода неподвижностикровь в сосудах застоялась, а мышцы атрофировались.

Больному первое времятяжело и непривычно наступать на травмированную ногу, из-за этого может нарушитьсяпоходка.

Чтобы реабилитацияпрошла успешно, необходимо избегать сильных физических нагрузок на нижниеконечности, больше опираться на здоровую ногу. Послеперелома лодыжки период восстановления может занять додвух месяцев.

План лечебных процедур после переломалодыжки составляется врачом на основании рентгеновского снимка, наличиясмещения в суставе. Реабилитация включает в себя комплексмероприятий, которые эффективны не только после снятиягипса, но и в период ношения гипсовой повязки: физиотерапию,ЛФК, массаж.

ЛФК

Восстановление голеностопного сустава зависит от качества  кровообращения и степени отечности втравмированной конечности. После перелома лодыжкиуже через неделю ношения гипса можноначинать выполнять легкие упражнения.

Для разминания пальцев ног необходимо шевелить ими5-10 минут несколько раз в день. Сгибание и разгибание пальцев ног поможетулучшить кровоток ступни. Такая гимнастика проводится как в сидячем, так и влежачем положении. Чтобы разнообразить упражнение, можно захватывать пальцаминог небольшие предметы, разложенные на полу (карандаш, кусок тряпки и т.д.).

Следующее упражнение заключается в разведении носков ступней в разные стороны. Можно делать круговые движения, сгибать и разгибать ступни. Чтобы движения были более ритмичными, следует взять скалку или небольшой мяч и прокатывать предмет по полу. Самое главное требование упражнения – выполнять медленно, чтобы не вызвать боли.

В течение дня необходимо несколько раз давать нагрузкуна мышцы ног, поочередно напрягая и расслабляя их в области бедра и голени. Заодин подход можно сделать 20-30 раз.

Следующее упражнение делается стоя на здоровой ноге.Пациент, держась за кровать, поднимает больную ногу вперед или в сторону какможно выше, ненадолго удерживая, затем опускает. Если позволяет состояние,можно выполнять махи ногой вперед-назад, в стороны. Количество варьируется от 5до 10 раз за один подход, в день – три раза.

После снятия гипса к этим упражнениям следует добавитьходьбу на носках, на пятках, ходьбу по лестнице.

В первое время рекомендуется избегать чрезмернойнагрузки на больную ногу. Нельзя прыгать, бегать, ездить на велосипеде, а такжезаниматься активным спортом. Целесообразно применение щадящей лечебнойфизкультуры, которая поможет восстановить травмированную ногу и избежатьдальнейших осложнений.

Массаж

После перелома лодыжкивследствие вынужденной малоподвижностинижней конечности может нарушиться кровообращение, что негативно влияет напроцесс выздоровления и срастание костей. Поэтому больному назначают массаж,который поможет снять отек, нормализовать обмен веществ в суставе и мышцах,ускорить восстановление функций сустава.

Массаж входит в состав обязательных реабилитационных процедурпосле перелома лодыжки. Его можно делать самим, но лучше довериться специалисту. Массируют не только лодыжку и ступню, но и икры.

Сначала больную ногу нужно разогреть,это делают мягкими поглаживающими движениями. Затем нижнюю конечность начинаютрастирать и разминать. Массаж выполняется круговыми исгибательно-разгибательными движениями.

В первое время больной может почувствоватьболь, но эти ощущения постепенно проходят по мере усиления кровотока всуставной части.

Для предотвращения болезненных ощущений растирание проводят наоснове обезболивающих кремов.

После сеанса массажа желательно наложитьповязку из эластичного бинта на зону голеностопа.

Физиотерапия

Перелом лодыжки всегдазаканчивается наложением гипсовой повязки. Поэтому травмированному суставутребуется больше времени для восстановления. Реабилитацияобязательно включает в себя физиопроцедуры, которые помогут улучшить кровоток,снять отечность мягких тканей, улучшить обменные процессы и рассосать гематому.

Назначение магнитотерапии поможетускорить процессы заживления и рубцевания поврежденных тканей.

Процедура электрофореза с препаратамикальция основана на действии электрического тока, сила которого способствуетэффективному восстановлению поврежденного сустава.

Хороший эффект дают прогревающиепроцедуры — озокеритовые, парафиновые и грязевые аппликации. Благодаря имускоряются обменные процессы в организме, уменьшается отечность, проходятболезненные ощущения.

Процедура УФО направлена на усиление выработки витамина D в организмеи улучшение регенерации суставных тканей.

Физиотерапия после переломалодыжки можетвключать процедуры: УВЧ, экстракорпоральную ударно-волновую терапию, инфракраснуюлазерную терапию, теплые ванны.

Подходящее лечение подбирает и назначаетфизиотерапевт с учетомпоказаний и противопоказаний.

Особенности восстановительного периода при сложном переломе

Длительное и сложное восстановлениепредстоит при травмах со смещением костей.Трехлодыжечный переломхарактеризуется смещением внутренней и наружной лодыжки и переломом большеберцовойкости. Реабилитация при таком повреждении будетболее длительной, а сроки ее будут зависеть оттого, насколько серьезно были травмированы сосуды и нервные окончания.

Симптомы перелома:

  • резкийболевой синдром в ступне, усиливающийся при нагрузке на ногу;
  • деформированнаяформа стопы;
  • заметныекровоподтеки, гематомы;
  • сильнаяотечность в месте травмы, распухание сустава;
  • можетоткрыться рана из-за смещения лодыжечных костей;
  • невозможностьпошевелить пальцами;
  • бледностькожи выше места перелома.

Для восстановления кости больному делаютоперацию: сопоставляют фрагменты костей и фиксируют наложением гипса длялучшего срастания.

Если кости встанут неправильно, можетпоявиться подвывих одной из них. Чтобы кости не срослись в таком положении,проводят повторную операцию.

Гипсовую повязку придется носить втечение полутора месяца. Для облегчения ходьбы накладывают специальное стремя,назначают костыли, чтобы не давать нагрузку на больную ногу.

Реабилитация после переломалодыжки со смещениемвключает в себяте же мероприятия, что и при обычном переломе: массаж, ЛФК, физиопроцедуры. 

Лечение больного после перелома лодыжки будет более эффективнымпри соблюдении специальной диеты.

В питании должны присутствоватьпродукты, богатые кальцием, фосфором, железом, а также витаминами и минеральнымикомплексами: продукты молочного производства (творог, сыр, молоко, кефир),мясо, холодец, рыба разных сортов, яйца, орехи и семена (фундук, грецкие орехи,фисташки, миндаль, кунжут), крупы  (овес,ячневая крупа), бобовые (соя, фасоль, горох), овощи и листовая зелень (белокочаннаякапуста, брокколи, щавель, шпинат), фрукты и цитрусовые, мармелад.

Реабилитация послеперелома лодыжкив домашних условиях

Больному и дома ежедневно следуетвыполнять упражнения лечебнойфизкультуры, делать легкий массаж лодыжки растирающими движениями. После снятиягипса пациенту рекомендуется хотя бы раз в день фиксировать

травмированнуюконечность эластичным бинтом. Это лучше делать утром после пробуждения, когдаотечность еще нет. Бинт накладывается в виде сапога, начиная с нижнего отделастопы до верхней трети голени.

В некоторых случаях врач может рекомендовать пациентуносить специальную ортопедическую обувь, чтобы фиксировать ногу в правильномположении.

Первое время следует избегать нагрузки натравмированную ногу, эксплуатировать ее в щадящем режиме. Под запретом остаютсябег, танцы, быстрая ходьба, езда на велосипеде, прыжки, активные виды спорта,так как они могут усилить болевой синдром и привести к возможным осложнениям.

Сроки реабилитации

Пациентов часто волнует вопрос, черезсколько времени после перелома лодыжки можно вернуться к привычномуобразу жизни. На срок выздоровления влияет возраст пациентов, строгое выполнение назначенного лечения,следование предписанным рекомендациям.

Благодаря комплексу лечебных мероприятий припереломе без смещения требуется установленный медициной срок — около двухмесяцев. За это время почти полностью восстанавливаются функции голеностопногосустава.

У некоторых пациентов, особенно тех, у кого был диагностирован трехлодыжечный перелом с подвывихом,реабилитацияможетзатянуться на годы.Срокиварьируютсяот 3 месяцев до 2-3 лет.

Возможные осложненияпосле перелома

Не всегда срастание костей лодыжкипроходит правильно. На это влияет следующие факторы: позднее обращение к врачу,неточная постановка диагноза, неправильно назначенное лечение, несерьезныйподход пациента к лечению, несоблюдение рекомендаций врача.

Выздоровление могутзатруднять существующие противопоказания у больного к некоторым лечебнымпроцедурам: массажу и физиолечению.  Запрещеноделать массаж в случаях тяжелого общего состояния, склонности к геморрагиям,наличия злокачественных новообразований, при беременности.

Все это можетпривести к осложнениям: постоянному болевому синдрому, отеку сустава,подвывиху, дистрофии сустава, хромоте, неправильному срастанию костей.

Нарушение подвижности стопы можетнаблюдаться из-за развития деформирующего артроза. Больному могут даже оформитьсоответствующую группу инвалидности, так как утрачивается способность нормальноходить.

Перелом голеностопногосустава является достаточно тяжелой травмой, вследствие которой ухудшается образжизни, больной временно выходит из привычного ритма жизни.

Своевременноелечение, правильная реабилитация после переломалодыжки поможет восстановить и возобновить двигательную активность пострадавшейконечности.

Полное выздоровление зависит от самого пациента, соблюдения имрекомендаций и прохождения всего курса лечения.

Источник: http://PosleVipiski.ru/revmatologiya/reabilitatsiya-posle-pereloma-lodyzhki.html

Как намотать эластичный бинт на ногу при вывихе, растяжении, после перелома

Эластичный бинт после перелома

Как правильно применять бинты при различных повреждениях нижних конечностей у профессиональных спортсменов: переломах, вывихах, разрывах и растяжениях связок.

Как намотать эластичный бинт на ногу

Эластичными бинтами в спорте не пользуются разве что шахматисты. Для всех остальных видов, где нагрузки хотя бы немного приходятся на ноги, в определенный момент они необходимы.

Причины, по которым спортсмены пользуются бинтами, различные:

  • необычные ощущения в области суставов, когда имеет смысл подстраховаться и не допустить травмы;
  • восстановительный период, когда неприятные ощущения еще присутствуют, но спортивный врач уже допустил к тренировкам;
  • в конце тренировки, когда нагрузки особенно ощутимы, а силы организма уже на исходе;
  • как часть экипировки на соревнованиях в некоторых видах спорта.

Есть различия между эластичными бинтами, которые изготавливаются производителями для конкретного вида спорта: пауэрлифтинг и тяжелая атлетика, бодибилдинг, бокс, гимнастика. Зависит это от целей, которые преследуют спортсмены – поддержать, защитить, согреть.

Бинтование конечностей нужно применять не зависимо от профессионального уровня спортсмена.

В пауэрлифтинге один из трех обязательных видов – присед со штангой. При этом наибольшая нагрузка приходится на голени, колени и стопы.

Наиболее оправдано применение бинтов в период разминки, когда мышцы и связки еще холодные и не готовы к нагрузкам; и в конце тренировки, когда мышцы разогреты и спортсмен выполняет подходы с наибольшим весом.

Иногда тренер решает повысить нормативы и его подопечный переходит на новый уровень тяжестей. Это самый опасный момент, когда может не хватить внимания к техническим деталям и возникнет непредвиденная ситуация.

Важно!
Перед тем как начинать тренировку, следует обязательно подстраховать колени и применить эластическое бинтование нижних конечностей. Если тренировка рассчитана на жим лежа – то замотать локтевые суставы.

Становая тяга – обязательный вид упражнений в пауэрлифтинге. Но также сопряжен с нагрузками на ноги, хотя основным страховочным элементом является лифтерский пояс. Ноги в коленных суставах при выполнении становой тяги сгинаются не полностью, а лишь на треть.

С началом движения важно удержать колени в присогнутом состоянии и вытянуть штангу. В последний момент колени выпрямляются и может произойти рывок колена в обратную сторону. Это очень больно и следующие пару дней будет ощущаться дискомфорт.

Чтобы избежать болезненных ощущений, необходимо перебинтовать ноги бинтом.

На международных соревнованиях и чемпионатах страны есть определенные требования к экипировке спортсменов. Это связано в первую очередь с защитой от травм, поэтому допускаются исключительно проверенные и качественные марки спортивной продукции:

  • Adidas;
  • Inzer;
  • Titan;
  • Metal.

Во-вторых – эти производители являются официальными спонсорами турниров и травматизм спортсменов им ни к чему – фирмы держат марку качества.

Профессиональные бинты очень плотные, выполнены из дорогих материалов, долговечные. Бинтование нижних конечностей требует сноровки или помощи партнеров. Имеет значение, насколько плотно следует наматывать на голень компрессионный бинт.

Если слабо накладывать эластичный бинт на ногу, то он не будет выполнять функцию удержания коленного сустава в правильном положении.

Тугое бинтование, наоборот, вызовет онемение конечностей и понизит подвижность сустава, что не даст возможности выполнить качественное приседание.

Важно!
Неполное приседание в пауэрлифтинге не засчитывается судьями как успешное. Тугая перевязка эластичным бинтом может этому способствовать.

Особенно необходима страховка начинающим спортсменам, и учиться, как правильно наматывать эластичные бинты нужно до соревнований. Потому что перед выходом начинается волнение и все движения выполняются с утроенной силой. Выход один – попросить тренера перемотать колени или воспользоваться помощью товарища по команде.

Бодибилдинг и компрессионные бинты

Прокачка всех групп мышц в бодибилдинге происходит в порядке очереди. Не стоит перегружать связочный аппарат:

  • при несоблюдении спортивного режима питания;
  • на начальном этапе работы над своим телом;
  • при общем недомогании (банальное ОРЗ);
  • длительными тренировками свыше двух часов.

Фишка тренировок бодибилдеров в том, что требуется частое переключение внимания на технику выполнения упражнений на отдельные группы мышц. Иногда это внимание отключается при стрессовых жизненных ситуациях, когда человек больше вовлечен в размышления, чем в процесс тренировки или просто сказывается усталость, когда занятие подходит к концу.

Наложить эластичный бинт на ноги – дело пяти минут. Не стоит этим пренебрегать, потому что потом придется размышлять не только о личных проблемах, но и о том, как вылечиться после травмы.

Новичкам следует проконсультироваться у инструктора, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, какие для этого существуют показания, сколько метров бинта на ногу необходимо использовать, способы и алгоритм бинтования.

Поскольку на каждом занятии тренер определяет группы мышц, которые подлежат прокачке, то особое внимание нужно уделять защите именно этих мышц и связок.

Если цель тренировки – упражнения на ноги, то наложение эластичного бинта на нижние конечности осуществляется в районе голеностопа для предохранения икроножных мышц, в районе коленного сустава.

Бодибилдеры используют обычные бинты из аптеки для кистей и локтевых суставов и более плотные для ног. На стопу также подойдет более мягкий вариант. Обычно на ступню наматывают защиту после травмы. В остальных случаях в этом нет необходимости.

Компрессионные бинты выполняют еще одну важную функцию в бодибилдинге – прогревают связочный аппарат.

Если спортсмен переключается с одного вида упражнений на другой, а потом снова повторяет предыдущее упражнение, то мышцы могут остыть и повредиться. Натуральный хлопок длительное время держит температуру и не позволяет связкам остывать.

Если цель начинающего бодибилдера – постепенно нарастить мышечную массу и соблюсти безопасность, то можно использовать бинты для ног и рук большего метража. Чтобы эффективно прогревать связки, нужно брать приблизительно в 1,5 раза больше метров материала.

Эластичные бинты на ноги для боксеров

Поскольку спортсмены движутся во время поединка на ногах, то не исключены падения и повреждения связочного аппарата нижних конечностей:

Даже если руки будут в порядке, то болевые ощущения в одной из вышеуказанных областей не позволят спортсмену двигаться в полную силу.

Носить эластичный бинт необходимо до исчезновения болевого синдрома.

На первых парах эластичные бинты на ноги наматываются более плотно, но без пережимания. Если повязка сильно перетянула мягкие ткани, то ее необходимо перевязать.

Важно!
Чаще всего повреждения случаются в области расположения лимфатических узлов – в суставах. Завязывать эластичный бинт туго – означает перекрыть полностью лимфоток и затянуть время выздоровления.

Для защиты ног боксеров бинты нужны, когда есть подозрение на растяжение связок. Другой вариант – посттравматическая реабилитация. Перед тем как забинтовать ногу, можно применить согревающий крем, а сверху одевать теплые наколенники или согревающую одежду.

Как наложить эластичный бинт при травме ноги

Травмы у спортсменов бывают разные:

  • переломы;
  • разрывы связок;
  • растяжения;
  • вывихи.

Эластичный бинт при переломе ноги начинают мотать, когда снимают гипс или лангеты. Заматывать конечность нужно сразу после сна в лежачем положении, пока нет отечности. Перед тем как бинтовать ногу, необходимо сделать легкий массаж и размять сустав, нанести согревающий гель.

При разрыве связок профессиональным спортсменам нельзя накладывать гипс. После снятия будет намного сложнее восстановить функции и, возможно, придется оставить спорт. Поэтому намного эффективнее тугие повязки, которые на ночь можно снимать и давать тканям дышать, а лимфатическим сосудам срастаться.

Перед тем как наматывать эластичный бинт, необходимо убедиться, что разрыв не осложнен переломом костей. Как правильно накладывать повязку при том или ином повреждении, нужно уточнять у врача. К примеру, бинт на голень можно завязать вкруговую, намотать бинт восьмеркой.

Перед тем как пользоваться эластичными бинтами, необходимо уточнить у доктора, какой мягкости должен быть материал.

При вывихах в любом случае происходят повреждения капилляров и лимфатических сосудов. Отсюда большая гематома в области вывиха и отеки.

После того, как в больнице вправят сустав на место, нужно чтобы врач показал, как бинтовать эластичным бинтом поврежденный участок.

Необходимо несколько раз попробовать, как накладывать эластичный бинт на ногу, чтобы он поддерживал сустав, но не пережимал кровоток.

Это важно, потому что при плохом поступлении кислорода в ткани, воспалительный процесс будет держаться долго.

Симптомы слишком тугого бинтования:

  • онемение конечности ниже повязки;
  • пульсация в тканях;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • ощущение холода.

При слабом наложении повязки чувствуется неустойчивость, как будто нога болтается и не подчиняется хозяину.

Способы намотки бинта на нижние конечности

Есть несколько способов применения эластичных бинтов:

  • круговой (циркулярный);
  • восьмеркой (крестообразный);
  • спиральный;
  • черепашья повязка;
  • ползучая повязка.

Циркулярный способ наматывания эластичных бинтов

Перед тем как наложить повязку, следует несколько раз потренироваться и определить степень натяжения бинта, чтобы не чувствовать дискомфорт. Одновременно должно присутствовать ощущение, что эластичный бинт прочно держит ткани. Обычно трех-четырех раз хватает, чтобы научиться пользоваться бинтами.

Компрессионная повязка на бедро

Источник: https://MedsTape.ru/bintovanie/kak-namotat-elastichnyj-bint-na-nogu

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.