Массаж спины противопоказания

Содержание

Показания и противопоказания к массажу – полезно знать каждому

Массаж спины противопоказания

Массаж издавна ценится своими лечебными, профилактическими, терапевтическими свойствами. Его можно проводить всем здоровым людям, а также при оздоровлении организма и лечении различных заболеваний.

Практикующие массажисты утверждают, что противопоказаний к массажу вообще не бывает, просто нужно уметь подбирать конкретно индивидуально вид массажа, воздействие на нервную систему, смазывающие материалы, массажные приёмы, время сеанса, и так далее. Но всё же следует учитывать, что непрофессионалу сделать это будет совсем не просто, а следовательно процедура массажа может принести не пользу, а вред организму.

Чтобы этого не случилось, рассмотрим показания и противопоказания к проведению массажа (самомассажа).

Показания к проведению массажа

Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, инфаркт миокарда (в том числе в постоперационный период), заболевание вен и артерий.

Заболевания органов дыхания: фарингит, ангина, бронхиальная астма (не в острой стадии), ларингит, плеврит, ринит, хроническая пневмония и бронхит.

Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз (всех отделов позвоночника), ревматоидный артрит, вывихи, растяжения связок, ушибы, переломы на всех стадиях заживления, искривление позвоночника, нарушение осанки , плоскостопие.

Заболевания и расстройства нервной системы: радикулиты, травмы нервной системы, нарушения мозгового кровообращения (последствия), невриты, детские церебральные параличи, невралгии.

Заболевания органов пищеварения (не в стадии обострения): гастриты, колиты, язвенная болезнь (если нет предрасположенности к кровотечению), заболевания печени и желчного пузыря.

Воспалительные заболевания мужских и женских половых органов: простатит, хронический уретрит, неправильные положения и смещения матки и влагалища, анатомическая неполноценность матки, боли в области крестца, копчика, и области матки и яичников в межменструальный период.

Также массаж применяют при: заболеваниях кожи (угревая сыпь, выпадение волос), болезнях уха, горла, носа, глаз, различных болях в спине, головной боли, нарушении сна и повышенной раздражительности, половой слабости, при зубной боли, а также в случае нарушения обмена веществ (целюллит, излишняя полнота, подагра, диабет).

Противопоказания к проведению массажа

Противопоказания к проведению массажа (самомассажа) можно разделить на три группы: временные, локальные и абсолютные.

Временные противопоказания носят временной характер, и после того как воспалительные процессы угасают и исчезают патологические признаки, можно проводить сеансы массажа. К таким противопоказаниям относятся:

  • Заболевания кожи, ногтей и волосистой части имеющие инфекционную, грибковую или невыясненную этиологию (причины и условия возникновения болезней), различные кожные высыпания, поражения кожи в острой стадии воспаления;
  • Гнойные процессы, воспаления лимфатических узлов и сосудов;
  • Кровоизлияние, кровотечение (носовое, кишечное, маточное);
  • Острые лихорадочные состояния, высокая температура тела, острые воспалительные процессы;
  • Острый гипертонический или гипотонический криз;
  • Боли в области сердца;
  • Острые распираторные заболевания (в течении 2-5 дней после них);
  • Общие тяжёлые состояния при различных заболеваниях и травмах;
  • Алкогольное опьянение.

Локальные – это противопоказания имеющие отношение к отдельным участкам тела. К ним относятся:

  • Бородавки, повреждения или раздражения кожи, ссадины и трещины;
  • Псориаз, нейродермиты, экземы;
  • Локальное увеличение и болезненность лимфоузлов;
  • Значительное варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;
  • Заболевание молочных желез (мастопатия);
  • Поясничная зона и живот при диагностированной кисте яичника;
  • Болезненные ощущения при пальпации (ощупывание) живота, заболевание органов брюшной полости со склонностью к кровотечению, после кровотечений в связи с язвенной болезнью, а также вызванных заболеваниями женской половой системы, менструация, беременность;
  • У женщин – 2 месяца в течении послеродового и послеабортного периода.

Абсолютные– это противопоказания, при которых массаж не назначают в связи с высокой вероятностью ухудшения здоровья человека:

  • Доброкачественные и злокачественные опухоли различной локализации;
  • Гангрена, остеоммелиты, трофическая язва;
  • Болезни крови, атеросклероз периферических сосудов, тромбозы;
  • Тромбофлебиты;
  • Психические заболевания с чрезмерным возбуждением, значительно изменённой психикой;
  • Почечная и печёночная недостаточность;
  • Активные формы туберкулёза;
  • Венерические заболевания.

Следует помнить, что основное свойство массажа заключается в стимуляции кровотока, а следовательно если организм поражен инфекционным или вирусным заболеванием (пусть даже таким как ОРЗ) мы рискуем, путём проведения массажных манипуляций и «разгона крови», поспособствовать ускоренному распространению вирусов по всему организму, а также усиленному их размножению.

Возможно это видео будет Вам полезно

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a79bb0f00b3dd09ac4056c2/5a8fe98100b3ddc9680ef541

Противопоказания к проведению массажа

Массаж спины противопоказания
дата : 08-03-2011   /   Преодоление болезни / Школа массажа   /   просмотров: 113 426

Противопоказания для проведения массажа разделяют на абсолютные и временные.

К абсолютным относятся заболевания, при которых массаж не назначают. При временных противопоказаниях массаж применяют после исчезновения патологических явлений, соответствующего лечения, уточнения диагноза.

Выделяют также заболевания и состояния, при которых противопоказан массаж определенных областей тела.

Абсолютные противопоказания

  1. Злокачественные болезни крови и гемофилия.
  2. Злокачественные опухоли (до их радикального лечения).
  3. Цинга.
  4. Гангрена.
  5. Тромбоз сосудов в период его возникновения.
  6. Ангиит.
  7. Аневризма сердца, аорты, периферических сосудов.
  8. Психические заболевания со значительно измененной психикой.

  9. Активная форма туберкулеза.
  10. Венерические заболевания в период возможности заражения.
  11. Остеомиелит (воспаление костного мозга) острый и хронический.
  12. Каузальгический синдром (боли в виде жжения) после травмы периферических нервов.
  13. Недостаточность кровообращения и легочно-сердечная недостаточность III степени.

  14. СПИД.

Временные противопоказания

  1. Острые лихорадочные состояния с повышенной температурой тела до выяснения диагноза. Грипп, ангина, острые респираторные заболевания (ОРЗ) (разрешается точечный массаж).
  2. Кровотечения и наклонность к ним (кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей).

  3. Гнойные процессы любой локализации, гнойничковые поражения кожи.
  4. Воспаление лимфатических узлов, сосудов с их увеличением, спаянностью с кожей и подлежащими тканями.
  5. Множественные аллергические высыпания на коже с кровоизлияниями. Отек Квинке.

  6. Криз гипертонический, гипотонический, церебральный (мозговых сосудов).
  7. Тошнота, рвота, боли в животе.
  8. Алкогольное опьянение.

  9. Следует указать, что массаж можно назначать спустя 2-5 дней после перенесенных ангины, гриппа, ОРЗ, а также излечения после гнойного процесса любой локализации, прекращения криза, уточнения диагноза.

Противопоказания для массажа отдельных частей тела

  1. Не разрешается массировать участки тела, пораженные различными заболеваниями инфекционного, грибкового и невыясненного происхождения; любые бородавки, различные кожные высыпания, обширные повреждения, раздражения кожи, ссадины, трещины, герпес, моллюск.
  2. При псориазе, экземе, нейродермите не массируют только область высыпания, близлежащую область массировать можно.
  3. При трофических язвах на пальцах стоп у больных со склеротическим поражением периферических сосудов, при эндоартериите не массируют стопу.
  4. Нельзя массировать области, где имеются доброкачественные опухоли; отдаленные области массировать можно в связи с показаниями к массажу при других заболеваниях или травмах у данного больного, но только по щадящей, не интенсивной методике.
  5. Нельзя массировать область, где была ранее злокачественная опухоль, удаленная при операции, лучевой и химиотерапии. Можно массировать отдаленные области при сопутствующих заболеваниях и травмах, но лучше в отдаленные сроки: у детей – спустя 2 года, у взрослых – спустя 5 лет при отсутствии метастазов.
  6. После удаления злокачественной опухоли грудной железы без метастазов при возникновении отека руки (как послеоперационное осложнение) можно проводить массаж рук в любые сроки после операции по щадящей, отсасывающей методике (можно несколько раз в году при возобновлении отека руки). Грудную клетку массировать нельзя.
  7. При мастопатии противопоказан массаж передней поверхности грудной клетки.
  8. При кисте яичников, фиброме, миоме матки, эндометриозе, аденоме предстательной железы у мужчин нельзя массировать поясничную область и живот.
  9. Не следует массировать выступающие над кожей родинки, их следует обходить; особенно дальше от не выступающих над кожей родинок следует массировать в случаях, когда на родинках нет волос (из-за опасности возможного их перерождения в злокачественные новообразования).
  10. Нельзя массировать область, где значительно расширены или выбухают вены (варикозное расширение вен). Например, при расширении вен на ногах нельзя массировать ноги, но можно массировать поясничную и ягодичные области в связи с этим заболеванием и другие области тела при сопутствующих заболеваниях.
  11. При незначительных повреждениях кожи, аллергических высыпаниях можно допускать массаж области, значительно отдаленной от места поражения.
  12. В дни менструации, протекающей нормально, не разрешается массаж живота, поясничной области. При скудных менструациях рекомендуется массировать.
  13. При грыжах не разрешается массаж живота; допускается только у грудных детей.
  14. При камнях в желчном пузыре, мочевыводящих путях нельзя массировать живот, поясничную область.
  15. В период беременности, в послеродовой период и после аборта в течение 2 месяцев противопоказаны массаж живота, поясничной области и бедер.
  16. Противопоказан массаж грудных желез при любом их заболевании, но его целесообразно применять у кормящих матерей в ранние сроки после родов для увеличения выделении молока.
  17. Нельзя массировать паховую, подмышечную области, пупок, соски.

Источник: http://rheumo.ru/preodolenie/massage/213-protivopokazaniya-k-provedeniyu-massazha.html

Массаж спины: противопоказания, польза и потенциальный вред

Массаж спины противопоказания

К массажу спины обычно прибегают при появлении тех или иных проблем со спиной. Боли в спине всегда неприятны и неудобны. Они ограничивают возможность движения. Именно в такие моменты приходи осознание того, насколько существенную и функциональную роль играет спина, и как было неправильно с нашей стороны не оказывать ей должного внимания.

Менее распространенная причина обращения к массажу спины – его релаксирующее действие. Приводя к общему расслаблению тела, механическое воздействие на мышцы спины имеет профилактический эффект. Массаж спины – это польза и вред, которые при определенных условиях с равной вероятностью могут последовать.

Что такое спина, и почему она так важна

Центральным элементом спины является позвоночник. Он принимает на себя нагрузку не только всего тела и производимых им движений, но и дополнительное напряжение, например, при банальном несении рюкзака, сумок или чемодана.

Давление, возникающее в позвоночнике в результате производимой человеком работы, может достигать колоссальных значений в десятки килограммов на квадратный сантиметр.

Позвоночник, хотя и является костной структурой, никогда не смог бы выдерживать такие нагрузки без посторонней помощи. Эту помощь ему оказывают мышцы спины.

Эти мышцы поддерживают и управляют опорно-двигательным аппаратом.

Неприятные ощущения в спине могут иметь разные причины, однако все они в случаях нетравматичного происхождения связаны со слабостью мышц или с их малоподвижностью в результате сидячего образа жизни.

Лучшей рекомендацией могут быть умеренные физические нагрузки в любой доступной и удобной форме: фитнес, спортивные игры, бег, ходьба, йога и другие. Массажные процедуры могут оказаться хорошей альтернативой физическим упражнениям для оздоровления спины и общего укрепления организма.

Показания к массажу спины

  1. Боли и ощущение скованности в спине
  2. Болезни позвоночника
  3. Пониженный жизненный тонус
  4. Апатия
  5. Депрессия
  6. Нервное истощение
  7. Усталость
  8. Бессонница
  9. Послеоперационное и посттравматическое восстановление

Противопоказания

Польза от массажа спины превышает возможный вред, если к его проведению отсутствуют противопоказания:

  1. Поврежденная кожа (гематомы, раны)
  2. Хронические заболевания сердца и дыхательной системы
  3. Повышенная температура и воспалительные процессы
  4. Патологии центральной нервной системы

Польза массажа спины

Массаж – это механическое воздействие на мышцы, которое имеет основное местное воздействие.
Улучшение циркуляции кровиРасширение кровеносных сосудовУлучшение питания тканей

В результате исчезает скованность в мышцах спины. Силовое механическое воздействие приводит к лучшему выполнению ими функции по поддержанию позвоночника.

Последнее, в свою очередь, может вести к снятию болевого синдрома, вызванного, например, сжатием нервного корешка составными частями позвоночника.

Воздействие на мышцы возвращает им гибкость и эластичность, приводит к улучшению осанки и исчезновению мышечных болей. Неслучайно эту процедуру назначают после долгого нахождения в обездвиженном состоянии.

Массаж – это воздействие на парасимпатическую нервную систему, которая регулирует системные процессы в организме, неподконтрольные сознанию.
Снижается артериальное давлениеЗамедляется сердечный ритмДыхание становится глубокимУлучшается работа пищеварительной системы

Стабилизируются обменные процессы

На субъективном уровне парасимпатическое воздействие массажа воспринимается как «отключение» от реальности и погружение в состояние внутренней тишины. Останавливается бесконечная пляска окружающего мира. Человек погружается в состояние, близкое к некоторым, описанным в восточных духовных практиках.

Массаж спины позволяет регулировать эмоциональное состояние:

Стимулируется выработка эндорфинов, дающих чувство радости и удовольствияСнижается количество кортизола – возбуждающего стрессового гормона
Повышается уровень окситоцина, отвечающего за хорошее самочувствие

Многие описывают пользу массажа спины, прибегая к слову «перезагрузка». Действительно, после процедуры человек встает с кристально чистым сознанием, оставив проблемы в прошлом, фундаментально спокойным, прекрасно себя чувствующим, обретшим внутреннюю силу, переполненный хорошим настроением.

Бросить курить: изменение самочувствия и последствия по дням. Читайте о том, что происходит с нашим организмам, когда мы бросаем курить.

Кому полезно обливание холодной водой? Радикальный способ оздоровления подходит не каждому. Узнайте, как ваш организм отнесется к закаливанию.

Как выбрать кроссовки для бега. Мы рассмотрим анатомические особенности стопы, выбор бренда и продление срока службы.

Возможный вред

Массаж спины имеет значительную пользу, но может нанести и вред.

Во-первых, выполнение этой процедуры находится в компетенции человека, обладающего медицинскими знаниями.

Массажист перед сеансом должен выяснить общее самочувствие человека, наличие у него каких-либо специфических болезней, хронических или в фазе обострения, воспалительных процессов.

Без уточнения всех деталей здоровья человека массаж, как и любая другая лечебная процедура, может нанести вред.

  1. Если на коже есть рана, в нее может быть занесена инфекция
  2. Хроническое заболевание сердца или легких может привести к его обострению
  3. За счет естественного повышения температуры тела во время процедуры может ускорить развитие воспалительный процесс
  4. Воздействие на нервную систему человека с психиатрическим заболеванием может спровоцировать неадекватную реакцию

Во-вторых, даже если человек здоров, неверные действия массажиста, неправильно приложенная сила рук могут не принести облегчения, но привести к образованию новых болевых очагов.

Например, чрезмерное приложение силы при массировании спины худощавого человека может повлечь повреждение нервных корешков, выходящих из спинного мозга между позвонками.

Поэтому проводя массаж в домашних условиях, необходимо знать все тонкости этого процесса.

В-третьих, следует обратить внимание, что массажная процедура – это внешнее механическое воздействие на тело, которое, несмотря на все свои положительные стороны, всегда будет уступать по своей пользе физиологическим способам оздоровления спины.

Они включают в себя умеренные физические активности: ежедневную физическую зарядку, фитнес, йогу, аэробные нагрузки. Главным преимуществом этих активностей является их естественный характер. Выполняя их, вы никогда не выйдете за пределы тех возможностей, которые предоставляет ваше тело в конкретный момент занятий.

Значит, вы никогда не сможете нанести себе вред при условии, что занимаетесь правильно.

Как часто нужно делать

  1. Чтобы снять боли в спине практикуют ежедневные процедуры длительностью 30-40 минут до исчезновения болевого синдрома.
  2. Если массаж используется для снятия напряжения, в общих оздоровительных целях или как wellness-процедура, то его применяют по мере необходимости один-два раза в неделю.

  3. Чтобы ощутить комплексный результат пролонгированного действия, прибегают к курсовому массажу, состоящему из ежедневных процедур длительностью от 30 минут до 1 часа в течение 10 дней.

При возникновении неприятных или болезненных ощущений в ходе массажной процедуры, процесс прекращают.

Тогда от массажа спины получите только пользу без вреда.

Посмотрите это интересное видео, на котором профессиональный мануальный терапевт делает массаж.

Источник: http://ZozhLife.ru/massazh/spiny-polza-i-vred.html

Лечебный массаж спины: показания, ход процедуры, техника выполнения в домашних условиях

Массаж спины противопоказания

Лечебный массаж спины – полезное воздействие, которое эффективно применяется для борьбы с различными болезнями опорно-двигательного аппарата.

Особенно заметны его результаты при сочетании с физиотерапевтическими манипуляциями, лечебной физической культурой и медикаментозной терапией.

Но любой массаж – это необходимость соблюдать определенные правила, так как неправильное выполнение чревато серьезными последствиями и может сильно ухудшить состояние здоровья пациента. В каких случаях и как проводится данная процедура?

Лечебный массаж спины применяется для борьбы с болезнями опорно-двигательного аппарата при сочетании с физиотерапевтическими манипуляциями, лечебной физической культурой и медикаментозной терапией

Показания

Существуют следующие показания к массажу спины:

  1. Мигрени
  2. Сниженная моторика кишечника
  3. Наличие гастрита
  4. Бронхит
  5. Пониженное или повышенное давление
  6. Искривление и травмы позвоночника
  7. Костно-мышечные недуги (артрит, радикулит)
  8. Сердечная недостаточность или ослабление
  9. Дисфункция деятельности сердца, сопряженная с психосоматическими проблемами (кардионевроз)

Подобные показания к массажу спины говорят о направленности процедуры на пациентов, которые часто подвергаются чрезмерным физическим нагрузкам, но данная техника может использоваться и для профилактических целей, особенно если человек ведет сидячий образ жизни. Такое воздействие устраняет мышечные зажимы и боли, расслабляет и улучшает общее состояние больных, повышает настроение, минимизирует стресс и депрессивное состояние.

Массаж устраняет мышечные зажимы и боли, расслабляет и улучшает общее состояние больных

Как проводится

Как правильно делать массаж спины? Существуют определенные правила и рекомендации.

Все манипуляции следует выполнять на кушетке или удобной твердой поверхности. Пациент ложится на живот, при необходимости под голову подкладывается подушка и мягкий валик под голени. До процедуры можно принять теплый душ или полежать в ванной – это повышает результативность сеанса. Для лучшего скольжения применяются массажные бальзамы и кремы.

В основе массажного воздействия лежат разминающие, поглаживающие, растирающие и вибрационные движения. Необходимо двигаться по направлению от позвоночного столба до боковых сторон тела. Движения специалиста обычно начинаются от зоны крестца, затем направляясь по линии позвоночника в сторону шеи, прорабатывая плечевую область полукруглыми движениями и возвращаясь в зону поясницы.

Поглаживания снимают напряжение, усиливают ток крови, уменьшают выраженность боли и обеспечиваю седативный эффект. С них врач обычно начинает и завершает обработку тканей.

Растирания усиливают обмен веществ, снимают болезненные ощущения.

Разминания воздействуют более глубоко, помогают тщательно прорабатывать глубинные мышцы и их поверхность.

Разминание

Вибрации способствуют восстановлению рефлекторных функций, они направлены на проработку активных точек области поражения, эффективны для улучшения работы внутренних органов.

Сколько нужно делать массаж спины, решает специалист. Правильно проводить массажные действия может только опытный мануальный терапевт или массажист. Обязательно учитывается болезнь, при которой проводятся такие манипуляции.

При костно-мышечных болезнях, гастритах упор делается на поясницу, при проблемах с давлением и мигренями – на шейно-воротниковую область, при дыхательных и сердечно-сосудистых недугах – на область между лопатками и грудь.

Если пациента беспокоит остеохондроз, перед массажем целесообразно проведение мануальной терапии. Это гарантирует заметные результаты в борьбе с болевыми ощущениями и воспалительными процессами и защемлениями нервных окончаний, повышает гибкость связок, способствует восстановлению межпозвоночных дисков и усиливает кровоток.

Мануальная терапия

Массаж спины позволяет решить многие проблемы, но требует регулярного выполнения с планомерным увеличением нагрузки во время сеансов. Грамотный специалист понимает, где и какие типы движений необходимы и уместны. Например, грудной позвоночный отдел и зона почек нельзя прорабатывать вибрациями, здесь актуальны поглаживания.

Наиболее мягко выполняемые движения – это разминания и растирания, они не требуют повышенной интенсивности и обычно легко переносятся пациентами даже при сильных болях.

Растирание

На настоящий момент существуют специально созданные для процедуры изделия, например, массажный спинной коврик. Он позволяет обрабатывать конкретные участки или всю поверхность спины, можно выбрать режим манипуляций, длительность влияния и область терапии. Такое лечение проблем одновременно поднимает настроение, снимает напряжение и стресс.

ВАЖНО: Не следует проводить массаж без назначения специалиста, так как такое лечение должно проводиться строго по правилам. Незнающий человек может усугубить течение патологий больного. Требуется предварительная консультация невропатолога, а также физиотерапевта.

Чтобы вам стало понятнее, чего ожидать от лечебного массажа спины, посмотрите это видео от опытного массажиста Владимира Михайловича Костюхина:

При беременности

Массаж в период беременности – прекрасная практика оздоровления и поддержания состояния здоровья женщины. Ручная обработка в это время не противопоказана, но существуют важные моменты, которые нужно учитывать:

  • Выполнять действия должен строго опытный квалифицированный специалист или врач, только так можно предотвратить любые осложнения для мамы и ребенка
  • Как правильно делать массаж спины? Нужно учитывать все особенности периода беременности пациентки, ее индивидуальные особенности и историю болезней. Массаж лечит, усиливает ток крови и лимфы, снимает тревожность и напряжение, но в это время запрещены любые действия, основанные на сильном давлении. Руки массажиста должны двигаться плавно, мягко воздействуя на поясничную и крестцовую зоны
  • Беременная женщина должна располагаться во время лечения на боку
  • Обязателен учет эмоционально-психического состояния пациентки. Возможно, потребуется индивидуальный подход. Отношение доктора должно быть бережным

Беременная женщина должна располагаться во время массажа на боку

Допустимо проведение процедуры на любых сроках ожидания ребенка, но при токсикозах или запрете специалиста, который контролирует протекание беременности, его лучше отложить. Показатель того, что врач все делает правильно – комфорт и хорошее расположение мамы.

В домашних условиях

Если принято решение о проведении манипуляций на дому, следует применять для этой цели особые приспособления, к примеру, массажеры. В настоящее время существуют электрические (более дорогостоящие, но удобные) и механические (более доступные и простые в применении) массажные устройства. Особенно актуальны они для разминания затекшей области спины.

Если освоиться и правильно использовать изделие, терапевтический эффект не заставит себя ждать и будет не хуже, чем после ручной профессиональной обработки. Устройство можно брать с собой на дачу, в поездки, оно не занимает много места. Чтобы понимать, сколько нужно делать массаж спины, следует уточнить этот момент у врача или изучить инструкцию по применению.

ВАЖНО: Не стоит слишком усердствовать в использовании приспособления, при любом появлении дискомфорта и боли стоит быть внимательным, это может говорить о неправильном применении. Лучшим вариантом является консультация с массажистом или другим специалистом.

Какой бы вид воздействия вы ни выбрали – ручной или аппаратный, стоит понимать, что любое неадекватное или ненужное лечение может вызвать проблемы, что потребует длительного восстановления. Специалисты рекомендуют заблаговременно обследоваться у невропатолога, терапевта и других докторов, которые назначат соответствующее проблемам лечение.

Карстен Алена

Хиромассаж – это лечебно-профилактический ручной массаж, при котором не пользуются никакими дополнительными приспособлениями. Термин появился из …Читать далее >>

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Источник: https://www.BioKrasota.ru/article5675/

Массаж спины противопоказания и показания к процедуре, как делать – Позвоночник Мед

Массаж спины противопоказания

Сегодня предлагаем статью на тему: «Противопоказания к массажу спины». Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Лечебный массаж спины – один из многочисленных видов этой лечебно-оздоровительной процедуры. С помощью приемов массажа можно не только лечить заболевания костно-мышечной системы, но и воздействовать на внутренние органы человека.

Показания для проведения этого массажа

Спина – большая часть тела, которая простирается от шеи до крестца и образована позвоночником, задними частями ребер и мышцами.

Поскольку основу спины составляет позвоночник со связочным аппаратом и многочисленными мышцами: поверхностными, глубокими, мелкими, то она наиболее всего подвержена различным заболеваниям.

Но это и самая большая рефлексогенная зона, то есть при раздражении определенных участков поверхности кожи улучшается функция органов грудной клетки и брюшной полости.

Лечебный массаж спины восстанавливает функцию мышц и их сократительную способность, ускоряет кровообращение и обмен веществ, восстанавливает эластичность связочного аппарата. Из всего многообразия видов массажа (классический, баночный, точечный, сегментарный, вибро-, гидромассаж, расслабляющий массаж спины и др.) чаще всего используется лечебный.

Этот вид массажа можно и нужно проводить здоровым людям, которые большую часть времени проводят сидя и для тех, чья спина подвержена тяжелым физическим нагрузкам. Поэтому массаж при болях в спине у здоровых людей помогает снять болевой симптом и расслабить напряженные мышцы. Имеется также много показаний для проведения этой оздоровительной процедуры. Это:

  • травматическое повреждение позвоночника;
  • различные искривления позвоночного столба;
  • заболевания костно-мышечной системы – радикулит, остеохондроз, артриты;
  • мигрень;
  • инсульт;
  • слабость или недостаточность сердечной мышцы;
  • кардионевроз;
  • гипертоническая болезнь;
  • гипотония;
  • бронхиты;
  • гастриты;
  • гипотония кишечника.

Использовать массаж можно для поднятия настроения при депрессии и при стрессовых ситуациях.

Когда нельзя массировать спину

Массаж – не панацея от всех болезней. В некоторых случаях массаж усугубляет течение заболевания или ухудшает общее самочувствие больного. Имеется ряд противопоказаний для механического воздействия на область спины. Нельзя проводить массаж при:

  • высокой температуре;
  • острых воспалительных заболеваниях;
  • гнойных процессах в организме;
  • гипер- и гипотонических кризах;
  • остром инфаркте миокарда;
  • выраженном склерозе сосудов головного мозга;
  • онкологических заболеваниях;
  • некоторых заболеваниях крови;
  • возбуждениях психического характера;
  • алкогольном опьянении.

Особенности техники при различных заболеваниях

Лечебный массаж спины лучше проводить на удобной кушетке или на твердой поверхности. Больного нужно уложить на живот, под голову подложить подушку, а под голени – валик. Эффект процедуры усилится, если больной предварительно примет теплую ванну или душ. Спина для улучшения скольжения рук массажиста смазывается массажным кремом или мазью.

Основными приемами массажа являются: поглаживания, растирания, разминания и вибрации. Движения руками должны быть по направлению кровотока – от позвоночника к боковым поверхностям туловища.

Начинаются все движения различных приемов с крестца, затем руки массажиста идут вдоль позвоночника к шее и, описывая полукруги по плечам с каждой стороны, возвращаются на поясничную область.

Поглаживания расслабляют напряженные мышцы, улучшают кровоток, успокаивают больного и уменьшают болезненные ощущения. Этот прием проводят после каждого этапа массажа. Им начинают и заканчивают процедуру.

Растирания – это воздействие на более глубокие мышцы спины с целью обезболивания и улучшения обменных процессов. Разминания – это гимнастика для поверхностного мышечного слоя и глубоких мышц.

Вибрации восстанавливают нарушенные рефлексы и, воздействуя на активные точки, улучшают функцию внутренних органов.

Лечебный массаж спины должен проводить опытный массажист. Он учитывает заболевание, при котором назначается этот вид лечения: при гипертонии – акцент делается на шейно-воротниковую зону, при заболеваниях сердца и бронхитах – на межлопаточную область и грудной отдел, при радикулитах – на поясничный отдел спины.

Следует отметить, что при лечении остеохондроза вначале необходимо провести мануальную терапию, а затем массаж. Только в такой последовательности ликвидируются болевые ощущения, повышается эластичность связочного аппарата, частично восстанавливаются межпозвоночные диски, нормализуется кровоток и уменьшается воспаление ущемленных нервных окончаний.

Массаж при болях в спине необходимо проводить длительно и постепенно наращивая нагрузку при проведении каждого приема и движения. Следует аккуратно воздействовать на область почек и грудной отдел позвоночника, исключая вибрацию в этих участках.

Поглаживание – это основной прием при таких состояниях. Здесь важно максимально расслабить поверхностные мышцы. Растирания и разминания занимают немного времени, проводятся с меньшей интенсивностью и не должны вызывать неприятные ощущения у больного.

В настоящее время разработано много различных приспособлений для проведения массажа. Одним из них является массажный коврик для спины, который может массировать всю спину или определенные участки. С помощью регулятора можно установить режим массажа, продолжительность сеанса и область для воздействия. Массаж с помощью такого устройства успокоит, расслабит и поднимет настроение.

Следует знать, что любой вид лечебного воздействия, даже расслабляющий массаж спины назначается индивидуально только врачом невропатологом или физиотерапевтом.

Возможно Вас заинтересуют на сайте ✆

На сегодняшний день одной из самых востребованных оздоровительных процедур является массаж спины. Он способствует сокращению напряжения в мышцах и регулированию работы многих органов и систем. Спина дает возможность воздействовать на весь организм человека.

Однако массаж можно применять для лечения далеко не всех заболеваний. Например, если имеется фиброаденома молочной железы, физиотерапия нежелательна, так как может спровоцировать ухудшение состояния. Рассмотрим виды массажа, а также показания и противопоказания к применению данной процедуры.

Массаж и его разновидности

Массаж представляет собой совокупность приемов механического дозированного воздействия в виде надавливания, трения и вибраций.

Такие манипуляции проводят непосредственно на поверхности тела руками, ногами и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среды.

Массаж спины весьма популярен, ведь именно эта часть тела испытывает серьезные нагрузки и подвержена различным негативным воздействиям.

Выделяют массаж общего и местного характера. Механические процедуры принято причислять к местной форме. В зависимости от стоящих задач, различают следующие виды массажа спины.

  1. Точечный. Это массаж по так называемым меридианам, то есть каналам, отвечающим за энергию человека. Применяют его в целях восстановления течения энергии и устранения причин многих заболеваний.
  2. Спортивный массаж спины. Помогает облегчить или устранить боли в мышцах, снять усталость и придать силы после интенсивных занятий спортом.

В ходе сеанса массажист использует разные техники

  1. Мягкий или поверхностный. Такие процедуры необходимы для снятия болевых ощущений в мышцах и напряжения в пояснице посредством воздействия на кожу/мышцы спины легкими прикосновениями. Подобный массаж может назначаться при легких формах болезней грудной области, но не при наличии даже незначительных уплотнений в груди (фиброаденома).
  2. Глубокий. Такие процедуры подразумевают даже коррекцию корсета и назначаются больным остеохондрозом, после получения травм или для контролирования негативного эмоционального состояния.

Когда процедура полезна и когда вредит

Многие люди и без назначений врача пользуются услугами массажистов. Массаж спины полезен для многих, но некоторым он просто необходим. Рассмотрим основные показания к проведению таких процедур.

Процедура помогает при наличии искривления позвоночника

  1. Боли, усталость и напряжение мышц спины, шеи и поясницы.
  2. Повышенная нервная возбудимость.
  3. Физическое или умственное переутомление.
  4. Снижение иммунитета и утрата защитных сил организма.
  5. Мышечная или артериальная гипотония.
  6. Остеохондроз и сколиоз.
  7. Радикулит и паралич.
  8. Реабилитационный период после травм и некоторых заболеваний позвоночника.
  9. Ушибы, растяжения и функциональные расстройства.
  10. Целлюлит и снижение эластичности кожи.

Этот перечень можно продолжать и дальше, ведь спина испытывает весьма значительные нагрузки. Однако существуют и противопоказания к массажу. Основными являются следующие факторы:

  • острые инфекционные болезни;
  • ссадины, травмы, кровотечения и предрасположенность к ним;
  • гнойные и острые воспалительные процессы;
  • воспаление лимфоузлов, сосудов или протоков (фиброаденома, увеличенные лимфоузлы и т. п.);
  • активная форма туберкулеза и венерические заболевания;
  • хроническая форма остеомиелита;
  • различные кожные заболевания, в том числе вследствие аллергических реакций;
  • психологические недуги, сопровождаемые сильным возбуждением или угнетением центральной нервной системы.

Массаж спины является простым, но эффективным средством, способствующим укреплению здоровья и избавлению от разных заболеваний.

Одной из наиболее востребованных в мире оздоровительных процедур является массаж спины. Он позволяет не только снять боль в напряженных мышцах, но и отрегулировать работу многих органов и систем. Спина занимает немалую часть поверхности тела, поэтому именно через нее рукам массажиста проще всего контактировать с организмом человека.

Массаж спины: показания

Массаж спины полезен всем, но некоторым он просто необходим. Вот основные показания к проведению массажа спины.

1. Боль в спине. Пожалуй, именно эта причина в большинстве случаев толкает людей на поиск квалифицированного массажиста.

Боль в спине начинает мучить человека, если его мышцы перенапряжены от усталости. Возможно также защемление корешков спинного мозга.

В этом случае возникает резкая боль, которая не дает человеку нормально двигаться, а иногда попросту «привязывает» его к кровати.

2. Повышенная нервная возбудимость. Массаж спины является отличным успокаивающим средством. Иногда он помогает лучше, чем очередной седативный препарат из ближайшей аптеки.

3. Синдром хронической усталости. Этот синдром преследует людей, которые занимаются интеллектуальным трудом и при этом пренебрегают физическими нагрузками. Постоянное умственное перенапряжение приводит к ослаблению тонуса всего организма. Качественный массаж спины хорошо снимает усталость.

4. Снижение иммунитета. Частые простудные заболевания – это главный признак сниженного иммунитета. Одним из способов восстановления защитных сил организма является массаж спины.

5. Мышечная гипотония. Это состояние пониженного тонуса мышц. Они становятся вялыми и слабыми. Причины этой патологии весьма разнообразны и зачастую не определяются. Массаж спины позволяет поддерживать мышечный тонус. Он становиться хорошим дополнением к медикаментозному лечению.

6. Сколиоз. Искривление позвоночника часто приводит к устойчивому гипертонусу мышц спины. Постоянное мышечное напряжение может стать причиной боли в спине или мигрени. Массаж при сколиозе расслабляет мышцы спины и устраняет симптомы сколиоза.

7. Целлюлит. Это заболевание возникает вследствие нарушения циркуляции крови в коже. Специальный антицеллюлитный массаж спины улучшает кровоток в тканях и уменьшает проявления целлюлита.

8. Снижение эластичности кожи. С возрастом кожа становится все менее гладкой, упругой и эластичной. Массаж спины позволяет замедлить процесс старения кожи. Усиливая кровоток, он способствует ее нормальному питанию.

9. Остеохондроз. Поражая позвоночные диски, это заболевание вызывает ограничение подвижности и боль в спине. Массаж не лечит остеохондроз, но снимает боль, напряжение в мышцах и тем самым облегчает состояние человека.

Виды массажа спины

Массаж спины может быть разным. Все зависит от цели, которой мы хотим достичь при помощи массажа.

Источник: http://1001massage.ru/drugoe/massazh-spiny-protivopokazaniya-i-pokazaniya-k-protsedure-kak-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.