Можно ли при артрите париться?

Содержание

Артрит и баня: можно ли ходить в сауну и париться при ревматоидном артрите

Можно ли при артрите париться?

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

46436

Дата обновления: Июль 2019

Артрит – это распространенное воспалительное заболевание суставов, с которым сталкиваются люди преимущественно среднего и старшего возраста.

В лечении артрита предпочтение отдается медикаментозной терапии, но альтернативные методы лечения и физиотерапия также очень полезны.

Одним из действенных методов уменьшения симптоматики являются прогревания суставов в бане или сауне. Как связаны артрит и баня – об этом подробнее.

Можно ли париться при артрите?

Посещать баню при артрите можно только после консультации с врачем

Артрит и баня – это не взаимоисключающие понятия. Тем не менее ревматологов часто спрашивают, можно ли ходить в баню при артрите, и не навредит ли это здоровью. Посещать парную при воспалении суставов не только можно, но и нужно, главное – делать это правильно.

Польза парной при болезнях суставов:

  • улучшение местного кровотока;
  • стимуляция обменных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • нормализация питания хрящевой ткани.

Парная оказывает примерно такое же действие, как горячие компрессы, рекомендованные при артрите, или тепловые процедуры, назначающиеся в качестве физиотерапии.

Посещать баню можно лишь в двух случаях – это начальная стадия артрита и неинфекционное воспаление в суставе. При ревматоидном артрите в баню можно, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Чтобы точно понять, можно ли париться при артритах, следует пройти комплексное обследование для определения типа заболевания и стадии поражения суставов. В случае инфекционного воспаления парная противопоказана.

Это связано с риском распространения инфекции на соседние сочленения с током крови, вследствие улучшения местных обменных процессов. В этом случае существует риск развития опасных осложнений, вплоть до сепсиса.

При гнойном артрите баня также противопоказана. При такой форме заболевания необходимо хирургическое лечение (установка дренажа) для выведения гнойного экссудата из полости сустава, а прогревания могут только ухудшить течение заболевания, привести к распространению инфекции и тяжелым осложнениям, опасным для жизни.

Виды процедур при артрите

Ходить в баню при артрите можно, если заболевание протекает без осложнений

Если поставлен диагноз ревматизм или ревматоидный артрит, баня пациенту не запрещена, но лишь в том случае, если болезнь протекает без осложнений. Чтобы в этом удостовериться, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

При артрите можно ходить в баню, особенно парная показана в стадии ремиссии воспаления. В этом случае банные процедуры способствуют:

  • улучшению эластичности хрящей;
  • улучшению двигательной активности связок и сустава;
  • уменьшению скованности движения;
  • нормализации обменных процессов;
  • выведению солевых отложений с потом.

Баня отлично справляется с отложениями солей, которые покидают организм с потом. Также парная помогает вывести токсины, повысить иммунитет и тем самым продлить ремиссию.

При артрите можно посещать практически любые виды парных, но в каждом случае существуют свои меры предосторожности, с которыми необходимо предварительно ознакомиться.

Русская парная: польза для суставов

Особенности русской парной – особый микроклимат, ускоряющий выведении токсинов с потом. Русская парная при артрите разрешена, но из-за высокой температуры воздуха и сильной влажности находиться в ней стоит недолго.

На начальном этапе лечения полезны пятиминутные процедуры. Со временем длительность пребывания в парной можно увеличивать.

О том, можно ли париться в бане при ревматоидном артрите, лучше проконсультироваться с врачом. Это заболевание может давать осложнение на сердце и внутренние органы, при которых парная противопоказана.

Польза русской бани для суставов:

  • уменьшение воспаления;
  • устранение отека за счет обильного потоотделения;
  • укрепление иммунитета;
  • общее улучшение самочувствия.

Находясь в парилке нельзя обойтись без веника. При посещении русской парной больным артритом рекомендуется остановить выбор на вениках с противовоспалительными свойствами – березовом, дубовом, крапивном или сосновом.

Веник необходимо предварительно замочить в холодной воде и оставить как минимум на полчаса. Массаж веником следует проводить правильно, обстукивая воспаленный сустав по массажным линиям.

Сразу после парной необходимо смазать больное сочленение лечебным кремом и утеплить шерстяной шалью. А вот от контрастных процедур, таких как прыжок в ледяную воду, после парной лучше отказаться. Это может навредить здоровью суставов.

Финская сауна

Можно ли посещать русскую парную уже понятно, а вот в вопросе о том, не навредит ли финская сауна при артрите, следует разобраться подробнее.

Особенность такой сауны – это сухой воздух. Благодаря этому обеспечивается тщательное прогревание больных суставов, что при артрите очень полезно. Сауна при ревматоидном артрите отлично устраняет болевой синдром и повышает местный иммунитет за счет улучшения обменных процессов

Посещать сауну также рекомендуется при артрозе, так как особый микроклимат способствует улучшению питания хрящевой ткани и эффективно устраняет отек.

Нахождение в сауне помогает улучшить движение в больном суставе за счет улучшения местного кровообращения. При этом сауна характеризуется меньшей температурой воздуха, чем русская парная, поэтому подходит практически всем людям.

Чтобы пребывание в сауне принесло больше пользы, рекомендуется дополнительно использовать ароматерапию. Для уменьшения воспаления в суставе отлично подходят композиции пихтового и соснового масла, масла лаванды, грейпфрута и чайного дерева. Несколько капель эфирного масла улучшат общее самочувствие, укрепят иммунитет и продлят ремиссию при ревматоидном артрите.

Рекомендуется посещать сауну с умеренной температурой воздуха. Максимальная длительность одного захода в парную – 10 минут. Всего можно зайти в парилку 2-3 раза, не больше. Сразу после сауны необходимо смазать суставы лечебным средством, укутать все тело и отдохнуть в течение часа.

Инфракрасная сауна

Можно попариться при артрите в русской парной и финской сауне, однако мало кто знает, можно ли посещать инфракрасную сауну.

Инфракрасная сауна – лучший выбор при артрите. Это связано с минимумом противопоказаний и максимумом пользы для суставов. Посещать ее можно как при умеренном обострении симптомов, так и в стадии ремиссии, с целью ее продления.

Особенности инфракрасной сауны:

  • не влияет на тонус сосудов;
  • устраняет боль в суставах;
  • уменьшает отек суставов;
  • повышает общий иммунитет;
  • положительно влияет на обмен веществ.

Инфракрасная сауна поможет также скорее справиться с солевыми отложениями в суставах. Минус таких процедур – риск развития сильного обезвоживания. Чтобы этого избежать, рекомендуется перед посещением кабинки выпить воды.

Для усиления терапевтического действия инфракрасной сауны можно перед посещением выпить стакан отвара шиповника или чай с ромашкой и мелиссой.

Эти напитки обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют повышение иммунной защиты организма.

Общие правила и меры предосторожности

Чтобы посещение сауны или бани принесло максимум пользы, следует придерживаться нескольких правил.

  1. Разрешается посещать парную только при стихании симптомов или в стадии ремиссии ревматоидного артрита. Злоупотреблять сауной не следует, оптимальная частота банных процедур – 1-2 раза в неделю.
  2. Перед первым посещением парилки необходимо проконсультироваться с врачом и исключить все возможные противопоказания.
  3. Почувствовав недомогание в сауне, нужно прервать процедуру и выйти на свежий воздух. Затем следует выпить много воды и принять сидячее или лежачее положение.
  4. Если после парной сустав распух и появилась боль, следует как можно скорее отправиться к врачу. Это опасный симптом, который может указывать на гнойное воспаление.
  5. Перепады температур при больных суставах противопоказаны. В связи с этим запрещен контрастный душ и прыжки в ледяную воду сразу после парилки.
  6. Важно следить за водным балансом организма. Перед сауной необходимо выпить достаточное количество воды. После парной рекомендованы травяные чаи, позволяющие быстро восполнить водные потери организма.

После парной поры раскрываются, это способствует проникновению действующих веществ различных мазей и кремов непосредственно к больному суставу. Рекомендуется взять с собой в сауну лечебный крем от артрита и нанести его на больную зону сразу по завершении банных процедур. При этом необходимо принять удобное положение и обеспечить покой как минимум на полчаса.

Противопоказания

Баня противопоказана при артрите в остром состоянии

Отказаться от банных процедур необходимо в следующих случаях:

  • острое воспаление в суставе;
  • инфекционное или гнойное воспаление;
  • повышение температуры тела;
  • инфекционные болезни верхних дыхательных путей;
  • рак или подозрения на рак;
  • тромбофлебит, варикозное расширение вен;
  • миокардит на фоне ревматоидного артрита;
  • сердечная недостаточность;
  • атеросклероз сосудов.

Людям, которые раньше не посещали сауну или баню, необходимо предварительно исключить патологии, течение которых может обостряться при посещении парной.

От сауны также следует отказаться при наличии любых гнойных ран или фурункулов на коже.

Ревматоидный артрит может давать осложнения на сердце. При миокардите, сердечной недостаточности, тяжелой форме гипертонии или атеросклерозе сосудов запрещено посещать сауну и баню.

Помимо перечисленных противопоказаний существует еще ряд ограничений на посещение парной, с которыми необходимо ознакомиться перед началом лечения суставов «легким паром».



Источник: https://sustavy.guru/artrit/artrit-i-banya/

Баня при артрите и артрозе: скрытая опасность или явная польза?

Можно ли при артрите париться?

Еще совсем недавно банный жар считался средством от всех болезней. Несмотря на развитие медицины, новые технологии и широкий ассортимент лекарственных средств, для многих людей посещение сауны или бани по-прежнему остается основным (если не единственным) способом оздоровления.

Баня благотворно влияет на все системы организма, включая опорно-двигательную. Поэтому при артрите и артрозе веник и ароматный пар нередко оказываются предпочтительнее таблеток и уколов.

Можно ли париться в бане при артрите

Артрит – это воспалительный процесс в суставе, затрагивающий в первую очередь синовиальные жидкость и сумку. Как правило, развитию болезни способствуют ушибы, растяжения на фоне ослабления иммунитета, переохлаждений, скудного питания и нездорового образа жизни.

При артрите голеностопного и коленного сустава, как и при других суставных патологиях, баня приносит облегчение. Горячий пар положительно действует на связки: к ним возвращается эластичность, за счет чего разгружается больной сустав. Устраняются спазмы сосудов.

Мышцы тонизируются и одновременно освобождаются от токсинов, молочной кислоты: боль исчезает или притупляется. А главное, вследствие этого частично восстанавливается подвижность сустава.

При сильных болях, наличии выраженных отеков и покраснений, — то есть в периоды обострений, от банных процедур стоит воздержаться, так как горячий пар может усугубить ситуацию.

Лечение баней

Пребывание в бане способствует ускорению обмена веществ, активации иммунной системы и нормализации гормонального фона. Но для достижения нужного результата необходимы контроль за температурой и влажностью и строгое соблюдение правил проведения банных процедур.

Общие рекомендации

Русскую баню в оздоровительных целях посещают 1-2 раза в неделю, финскую (суховоздушную) сауну – 1 раз. Чем выше влажность в помещении, тем ниже должна быть температура, и наоборот. Для бани оптимальные значения температуры и влажности составляют 45-60°С / 90-100%, а для сауны – 70-75°С / 5-20%. Кроме того, помещение должно хорошо вентилироваться.

  1. Время пребывания в парной для людей с хроническими заболеваниями ограничено 5-10 минутами. Предельный срок – 20 минут, причем посещать парную лучше не в одиночку. Заходить в нее можно несколько раз, но не больше 8. В парной следует лежать на нижней полке.
  2. В один из заходов (но не в первый!) рекомендуется сделать самомассаж или массаж вениками. К этому моменту тело должно быть хорошо распарено. При самомассаже обрабатываются не только суставы, но и крепящиеся к ним мышцы. Применяются приемы поглаживания, растирания, разминания. Для усиления эффекта на поврежденную область наносятся барсучий жир, базовое масло или мед. При острой боли массаж и самомассаж не рекомендованы.
  3. Массаж веником, предварительно замоченным на полчаса в холодной воде, должен продолжаться не более 15 минут. При артрите и артрозе лучше использовать березовый, ольховый, дубовый или крапивный веник. Удары должны быть интенсивными, но не сильными.
  4. Вместо массажа, если таковой противопоказан, следует применять компрессы с медом, мазями, травяными настоями.

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия. Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Перед выходом из помещения на улицу нужно утеплить сустав. Позже его можно будет обработать назначенными врачом мазями: баня усилит эффект от любого лекарственного средства.

По возможности процедуру следует завершить употреблением свежезаваренного травяного чая. После бани рекомендуется отдохнуть в течение 45-60 минут.

Обратите внимание! При артрите и артрозе нельзя охлаждаться ледяной водой, прыгать в снег, практиковать контрастный душ.

Ревматоидный артрит

Это заболевание относится к аутоиммунным и поражает соединительную ткань. Его возникновению и развитию способствуют стрессы, инфекции, травмы и переохлаждение. В области сустава образуется отек; постепенно ограничивается его двигательная функция. Болезнь характеризуется сильными болями и часто сочетается с артрозом, ревматизмом и другими патологиями.

Решение о возможности посещения бани при ревматоидной форме артрита, независимо от того, поражен коленный, голеностопный сустав или другие области, должен принимать врач. Как правило, на начальных стадиях болезни тепловое воздействие не противопоказано. Предпочтение отдается суховоздушной сауне. При тяжелых поражениях суставов и обострениях недуга баня и сауна не рекомендованы.

Осторожно! Нельзя париться и тем больным, которые принимают глюкокортикостероиды.

Допустимо ли ходить в баню при артрозе

Артроз – это хроническое заболевание, при котором происходит постепенное разрушение хряща и околосуставной ткани. Его основные причины – травмы в сочетании с наследственным фактором и нарушениями обмена веществ. Баня показана при всех видах артрозов (гонартрозе, коксартрозе, спондилоартрозе, остеоартрозе), но, конечно, не в стадии обострения.

Повышение температуры тела приводит к улучшению микроциркуляции крови в области сустава, а это значит, что он лучше снабжается питательными веществами и получает достаточное количество кислорода. Благодаря этому процесс разрушения хрящевой ткани притормаживается.

Наконец, баня способствует тонизации мышц, за счет чего снижается нагрузка на суставы. Сами же суставы под воздействием тепла становятся более подвижными, а связки приобретают эластичность.

После банных процедур (парения, массажа, компрессов) рекомендуется восполнить запасы жидкости в организме, выпив травяной чай. При артрозе это особенно актуально: чем обильнее сустав снабжается влагой, тем дольше он сохраняет подвижность.

Сауна и артериальное давление

Пребывание в бане – это серьезная нагрузка на сердце. Перегрев приводит к увеличению пульса и повышению давления. Для гипертоников это опасно. Однако при гипертонии первой степени (когда изменения еще обратимы) походы в баню не противопоказаны.

Лучше выбрать сауну: сухой горячий воздух, в отличие от влажного, не препятствует потоотделению, а значит, и терморегуляции.

Внимание! На второй и третьей стадии заболевания, когда кризы (скачки давления) становятся более длительными, резкие перепады температур могут спровоцировать инфаркт или инсульт. Гипертоникам «со стажем» париться в бане опасно.

Гипотоникам, напротив, банный жар идет на пользу. Но и им не стоит задерживаться в парной. 3 минут в бане и 5-6 в сауне вполне достаточно; при этом температура не должна быть слишком высокой.

Ведущие программы «О самом главном» и практикующие врачи рассказывают про правила посещения сауны и бани, о здоровье суставов и других интересных вещах.

Заключение

Баня (сауна) действительно приносит облегчение при суставных патологиях. Но ее посещение не должно сопровождаться ощущением дискомфорта. Положительный эффект достигается, вопреки распространенному мнению, при относительно низких температурах (55-77°С) и еще более низкой влажности 5-20%.

Кроме того, парение не должно быть единственным методом борьбы с артритом или артрозом. Также не стоит рассчитывать на быстрый и долгосрочный результат: хронические заболевания невозможно вылечить за пару сеансов.

Источник: https://femalegs.ru/bolezni/artrit-i-artroz/banya.html

Баня при артрите и артрозе

Можно ли при артрите париться?

Мы ходим в баню не только в целях гигиены. Банные процедуры укрепляют организм и помогают справиться со многими заболеваниями. «Кости распаришь — все тело поправишь», так говорили наши предки.

Старинный рецепт лечения болезней с помощью бани проверен временем, и продолжает помогать в наши дни. Терапевтический эффект достигается за счет горячего пара, который равномерно прогревает мышцы и хрящевую ткань.

Баня при артрите повышает эластичность связок и уменьшает болевые ощущения.

Для терапии нужен не обжигающий пар, а мягкое тепло. Длительность прогревания в лечебных целях должна составлять не более 30 минут. Долгое пребывание может нанести вред. Оздоровительный эффект усилится, если вылить на раскаленные камни отвар листьев черной смородины, шиповника, брусники. Душистый пар благотворно влияет на организм.

Кому подойдут банные процедуры

Баня хорошо помогает в лечении растяжений, ушибов и вывихов. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата посещать парилку нужно с осторожностью.

Очень полезен горячий пар, если у вас контрактура суставов, то есть затруднено сгибание и разгибание конечностей. Жаркий воздух повышает эластичность связок и расслабляет спазмированные мышцы, в результате снижаются болевые ощущения.

При артрозе и артрите

Благоприятное влияние оказывают банные процедуры и при артрите коленного, голеностопного и плечевого суставов, за исключением периодов обострения.

Различают следующие виды артрита:

  • инфекционный (реактивный) — вызван вирусной или грибковой инфекцией;
  • ревматоидный — возникает на фоне сбоев в иммунной системе, как осложнение после некоторых заболеваний;
  • подагрический — отложение солей в суставах в результате нарушения обмена веществ;
  • посттравматический — развивается после многочисленных ушибов и травм;
  • псориатический — возникает при осложнении псориаза;
  • полиартрит — множественные поражения суставов.

Эффективно лечение с помощью бани при артрите всех перечисленных видов, но только в начальной стадии или при ремиссии. Помните, что прогревание может навредить при воспалительных процессах и в период обострения болезней.

В любом случае перед посещением парилки проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Польза для суставов

Посещение бани имеет следующие положительные эффекты для больных суставов:

  • Прогревание приносит пользу при различных поражениях костных тканей. Артроз и баня хорошо совместимы, если заболевание не сопровождается воспалением суставной сумки. Благодаря теплу, в организме усиливается кровоток, лучше усваиваются витамины и минералы, необходимые для восстановительных процессов.
  • Полезно ходить в баню при коксартрозе (деформации тазобедренного сустава).
  • При гонартрозе (заболевании коленного сустава) применяются консервативные методы лечения. Прогревания позволят уменьшить боль в коленях, помогут восстановить подвижность.
  • Конечно, посещение бани при артрите является элементом комплексной терапии. Оно повысит эффективность назначенных врачом хондропротекторов и поможет избавиться от дискомфорта при ходьбе.

При поражении хрящевой ткани избегайте резких перепадов температуры. Не следует после горячей парной нырять в холодный бассейн или принимать контрастный душ. Это может привести к осложнениям.

Правила посещения парной

Температура в парилке при болезнях опорно-двигательного аппарата не должна превышать 70 градусов, а время нахождения — не более 10 минут.

Для получения оздоровительного эффекта от банных процедур соблюдайте несложные правила:

  • Перед посещением бани не рекомендуется обильно есть, могут возникнуть осложнения с сосудами или сердцем.
  • Прежде чем в первый раз идти в парную, вымойте все тело теплой водой с мылом и вытрите его насухо. Волосы не мочите, так легче переносить жар.
  • Начинать лучше с трех заходов в парную. Длительность одного сеанса — до 6 минут. В дальнейшем можно увеличить количество заходов до пяти. Продолжительность процедуры регулируйте в зависимости от степени заболевания.
  • Если вы лечите суставы ног и стопы, париться лучше лежа или сидя. Не стоит принимать вертикальное положение, иначе возрастет нагрузка на больные конечности.
  • Веник для бани при артрите выбирайте дубовый, крапивный или березовый. Заранее замочите его в холодной воде на полчаса. Для снятия мышечного напряжения можете добавить веточки ольхи. Липа уменьшает отеки, а рябина улучшает общее самочувствие. Можжевельник снимает воспаление.
  • Шлепки веником могут быть интенсивными, но следует избегать области пораженного сустава. Прилегающие к больному участку части тела похлопывайте по массажным линиям. Продолжительность такой терапии не должна превышать четырех минут.
  • Нельзя мыться в парной. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата выбирайте бани с отдельным душем.
  • Перед процедурами и во время их не употребляйте алкогольные напитки. Они плохо влияют на сосуды и печень.
  • Контролируйте уровень артериального давления, особенно при склонности к гипертонии.

Как усилить эффективность

После парилки сделайте массаж. Используйте лечебную мазь, назначенную врачом или приготовленную самостоятельно по народному рецепту. Для последнего вам понадобится растопленное сливочное масло и спирт. Смешайте компоненты и нагрейте до загустения. Полученная смесь эффективна при втирании в пораженный участок тела.

Можно применять медовые растирания (горчица, соль, мед и сода) в области больного сустава. Такая процедура способствует выведению токсинов из организма. Разрешается наложить на пораженную область компресс-полотенце, смоченное в отваре лекарственных трав или эфирных масел (алоэ вера, эвкалипт, кора ивы и т. д.).

После посещения бани при артрите наложите на больные колени, плечи и кисти теплые повязки. Это позволит избежать переохлаждения и закрепить оздоровительный эффект.

После банных процедур для восстановления водного баланса полезно выпить травяной чай. Он позволит избежать обезвоживания.

Какую баню выбрать?

Чтобы посещение парной принесло ожидаемый положительный эффект, нужно определиться с ее типом.

Не каждая баня полезна при артрите.

Русская

Ее особенность — это особый микроклимат. Он выражается в сочетании сильной влажности и высокой температуры (70-90 градусов).

Выбирая русскую парную для лечения больных конечностей, соблюдайте умеренность. На начальном этапе длительность процедур должна составлять не более 5-6 минут. Постепенно продолжительность можно увеличить.

Из-за высокой влажности будьте осторожны, посещая баню при ревматоидном артрите. Это заболевание может сопровождаться осложнениями на сердце, при которых парная противопоказана.

Инфракрасная

В ней происходит незначительный нагрев воздуха. Температура в кабине обычно составляет 38-45 градусов. Разогревающий эффект для тела достигается за счет специального излучения. В результате мышцы, связки и внутренние органы прогреваются изнутри. Человек начинает интенсивно потеть.

Такое воздействие помогает справиться с отложениями солей в суставах и не оказывает вредного влияния на сердечно-сосудистую систему.

Инфракрасная сауна будет лучшим выбором при артрозе коленного сустава и при артрите, так как для ее посещения существует минимум противопоказаний.

Хаммам

В турецкой бане температура более низкая — около 45 градусов. А влажность достигает 90%. Здесь нет прогревающего воздействия на костные ткани. Хаммам оказывает общеукрепляющее влияние на организм.

В то же время его посещение не навредит при воспалительных процессах.

Выбор бани при артрите зависит от особенностей протекания заболевания. При воспалении остановитесь на хаммаме. При проблемах с сосудами посещайте сауну. Русская баня подойдет для любителей массажа веником. Всегда ориентируйтесь на свои ощущения после процедуры и на рекомендации врача.

Положительное влияние банных процедур

Основная польза при регулярном посещении парной или сауны — укрепление иммунитета, общее оздоровление организма. При артрите или артрозе прогревания помогут снять боль, ускорить процесс выздоровления с помощью медикаментозной терапии. Эффективность бани при артрите заключается в следующем:

  • Повышенное потоотделение способствует выведению из организма вредных веществ.
  • Усиливается кровообращение, и быстрее происходят обменные процессы. Это помогает восстановлению хрящевой ткани.
  • Нагревание стимулирует образование суставной жидкости, которая обладает смазывающими свойствами.
  • Происходит расслабление мышц, снимаются спазмы.
  • Из тканей с потом выводится лишняя жидкость, устраняются отеки.
  • Увеличивается эластичность связок и возобновляется подвижность пораженных суставов.

Артрит и баня

Можно ли при артрите париться?

Ревматоидный артрит — сложное заболевание, долго лечится. Некоторые во время болезни ходят в баню. Если кроме артрита есть другие болезни — гипертония, инфекции, эпилепсия, склероз, заболевания почек, баня не пойдёт на пользу. Если противопоказаний нет, баня будет полезной, предварительно получите разрешение врача.

Ошибочное мнение — при артрите париться нельзя, на ранних стадиях — рекомендуется. Суставы прогреваются, снимаются болевые ощущения, убирается воспаление, чувствуешь себя легче.

Советуют после бани проводить массаж ног, улучшающий кровообращение. Использовать барсучий, медвежий жир. В бане не должна быть высокая температура, — навредит, подбирайте вариант с регулируемыми температурами воздуха. Лечение имеет преимущества и недостатки, важно изучить «за» и «против», тогда лечение будет полезным и действенным.

Лечение артрита в бане

Лечение действеннее, чем принятие большого количества лекарственных препаратов. Ревматоидный артрит важно лечить комплексно, можно добиться результатов, избавиться от заболевания.

Баня относится к народному средству борьбы с артритом. Суставы ног плохо переносят холод, тепло действует благоприятно. На Руси лечились с помощью бани, это была панацея от заболеваний. Страдающим болезнями опорно-двигательного аппарата стоит посещать периодически баню, чтобы улучшить состояние здоровья, важно помнить, что время пребывания регламентировано.

Лечение будет действенным, если учесть моменты:

  1. Нельзя посещать баню, если лечащий врач не разрешил, в некоторых случаях артрита париться запрещается.
  2. Эффект от бани улучшится при использовании специальных солей, трав. Существуют действенные рецепты в борьбе с заболеванием.
  3. Выбирайте бани с возможностью регулировать температурный режим. Находиться долгое время при высоких температурах запрещается, уменьшив градус можно продлить время пребывания в парилке без вреда здоровью.
  4. Эффект от бани лучше, если применить массаж, — после сауны ткани эластичны, увеличится прилив крови и насытит ткани питательными веществами.

Комплексное воздействие поможет связкам ног стать эластичными, снимется болевой синдром, увеличится подвижность суставов. При воздействии горячего пара, кислород и питательные вещества начинают поступать в ткани в два раза быстрее, из суставов и организма выходят вредные вещества, продукты распада.

Баня иногда противопоказана

Кому противопоказано ходить в баню при артрите?

Прогревание сустава не всегда приносит пользу. Ходить в баню запрещается людям с отклонениями:

  1. Ревматоидный артрит протекает в острой форме, в период обострения — прогревание используют по назначению врача. Опасна баня на поздних стадиях заболевания, парилка запрещена.
  2. Если имеются другие заболевания опорно-двигательного аппарата, может произойти обострение болезни, состояние станет хуже.
  3. Симптомы острого спондилита, вместо бани на пораженные суставы прикладывать полотенце, промоченное в горячей воде с лечебными травами — компресс.
  4. Заболевание носит воспалительный характер, осложнит заболевание и состояние здоровья.

Перед баней следует проконсультироваться у врача.

Как сделать, чтобы лечение с помощью бани стало эффективным

Баня — народное средство, лечение артрита можно проводить в домашних условиях. Суставы лучше греть сухим паром, чрезмерная влага нанесёт вред, если пар, оседающий на ноги, быстро начнет остывать, — артрит не любит холода.

Время пребывания в бане ограничено — посещать баню полчаса два раза в неделю. Долгое пребывание вредно. Лечение полезно, если применять в дополнение народные рецепты:

  1. В бане должен быть веник из натуральных материалов — отвар из листьев черной смородины, брусники, шиповника. Отвар заваривается в равных пропорциях, выливается на раскаленные камни. Пар насыщает воздух, благоприятно сказывается на организме. Настой полезен, если его принять внутрь.
  2. Раньше заваривали крапиву, плоды барбариса, сосну, шиповник, багульник болотный. Это необходимо применить в бане для смачивания камней, паром дышать, подставлять ножки, воспаленные суставы.
  3. Приготовить мазь, используемую в борьбе с артритом. Понадобится спирт, сливочное масло. Масло необходимо растопить, подождать пока закипит, влить спирт. Мазь кипит, пока спирт не выпарится. Лечебная мазь применяется после бани, массажными движениями втирается в больные суставы.

Средства помогут побороть заболевание, обычный пар поможет утолить боль, снять воспаление, полностью избавиться от болезни не получится.

Почему стоит остановить выбор на бане

В борьбе с артритом самый эффективный способ —  баня. При ревматоидном артрите баня противопоказана, если заболевание на сложных стадиях. На ранних стадиях применять лечение эффективно. Баня подходит, как средство профилактики в борьбе с болезнями.

Если врач разрешил париться в сауне при ревматоидном артрите, придерживайтесь правил:

  1. До бани не есть, может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
  2. Перед сауной поесть, пар может привести к ускоренным обменным процессам, ухудшит общее состояние. Контролировать артериальное давление, пребывание в сауне в таком состоянии опасно.
  3. Отправляясь в сауну лечить суставы, нельзя пить алкогольные напитки, — приведет к чрезмерной нагрузке на печень, сосуды.
  4. Выбирая между русской и финской баней, лучше остановиться на финской — там сухой пар.

Сауна оказывается полезной для суставов при лечении артрита, если подойти с вниманием, осторожностью. Самолечение навредит здоровью — обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/artrit/i-bannye-procedury.html

Можно ли греть суставы при артрите и ходить в сауну?

Можно ли при артрите париться?

Каждый человек мечтает прожить долго, но немногим удается сохранить свое здоровье к наступлению старости. Артрит — один из наиболее распространенных недугов у людей, находящихся в преклонном возрасте. Однако с артритом все чаще бывают проблемы и у более молодых людей. Пораженные суставы воспаляются и болят.

В зависимости от распространенности, различают следующие виды заболевания:

  • моноартрит (поражение одного сустава);
  • олигоартрит (поражение 2-3 суставов);
  • полиартрит (поражение более 3-х суставов).

Причины возникновения недуга могут быть различными:

  • аллергия;
  • нарушение обмена веществ;
  • инфекция;
  • заболевания нервной системы;
  • недостаток витаминов;
  • травма.

На Руси раньше существовал и сохранился по сей день рецепт — попариться в бане — и хворь, как рукой, снимет.

Официальная медицина одобрительно относится далеко не ко всем народным методам лечения болезней суставов.

Можно ли париться при таких недугах, ходить в баню или сауну? Разрешены или нет водно-гигиенические процедуры, согревающие суставы, и если да, то какие условия при артрите необходимо соблюдать?

Ходить, плавать, танцевать

Пораженные суставы заставляют человека сменить привычный ритм нагрузки. Но и начинать вести сидячий образ жизни при артрите тоже нельзя.

Можно ли заниматься спортом людям, страдающим данным недугом? На первых стадиях развития заболевания именно физические упражнения помогают уменьшить болевые симптомы и замедлить развитие недуга. Тем, кто болеет артритом, полезно ходить пешком.

Заниматься спортом при артрите можно с учетом стадии, динамики, локализации заболевания. И плаванием при артрите можно заниматься. Но необходимо помнить, что, когда болевой приступ охватывает суставы, тренировки временно прекращаются.

Прежде чем заниматься спортом, обязательно надо проконсультироваться с врачом о выборе комплекса упражнений, которые будут соответствовать специфике функционирования мышечного аппарата. Вопрос, можно ли заниматься тем или иным видом спорта, напрямую зависит от данной специфики.

При артрите нарушается не только функционирование пораженных суставов, но и расположенных рядом с ними мышц. Перед человеком стоит задача увеличить их подвижность.

Но только медицинские специалисты после обследования пациента смогут точно сказать, посредством каких именно упражнений с артритом можно бороться.

Занятия спортом при артрите должны носить регулярный характер. Одной из общераспространенных ошибок тех, кто до появления недуга вел физически активный образ жизни, является прекращение занятий спортом. Организму свойственно привыкать к физическим нагрузкам.

Если резко и сразу от них отказаться, то это приведет к динамичному прогрессированию недуга и появлению других заболеваний.

Артрит можно остановить, если у человека высокий жизненный тонус, который напрямую связан с функционированием иммунной системы, противостоящей различным инфекционными болезням.

С артритом можно танцевать. Многим пациентам, страдающим данным заболеванием, советуют заняться восточными танцами или фламенко. Танцевальные движения помогают укрепить мышцы, повысить жизненный тонус организма. От танцев, где есть резкие прыжки, подскоки, повороты, необходимо отказаться.

При артрите можно заняться бальными танцами, но далеко не всеми их видами, а только теми, что входят в европейскую программу. Существуют специальные методики, как правильно ходить, если при артрите болит, например, колено. Для всех видов физических упражнений и танцевальных движений действует главное правило: не навреди.

Если занятия спортом или танцами вызывают ухудшение состояния пациента, от данных способов немедикаментозной борьбы с артритом ему придется отказаться.

Согревать или не согревать?

Можно ли греть суставы людям, страдающим артритом? Согревающие компрессы — неотъемлемая часть лечения заболевания. Они позволяют не только греть суставы, но и снимать болевые симптомы, отечность.

Но если идет интенсивно воспалительный процесс в тканях, греть суставы в данный период заболевания категорически нельзя. Если артритом поражены колени, для улучшения кровообращения на данном участке организма требуется согревающий массаж.

Необходимо обязательно учитывать: данный метод используют только на начальных стадиях заболевания.

Можно ли греть организм посредством горячего душа? Да. Специалисты в ряде случаев рекомендуют комбинировать водно-гигиеническую процедуру с последующим, согревающим и расслабляющим массажем. Аналогичным является ответ на вопрос, можно ли греть организм в парной.

Но если артрит становится сопутствующим недугом кожных заболеваний, и они являются его первопричиной, ходить в сауну, баню, греться под душем категорически запрещено.

Если это правило нарушить, обострение кожных заболеваний с последующим динамичным усугублением артрита гарантировано.

Можно ли греть пораженное недугом колено грелкой? Водные и электрические грелки способны снять болевые симптомы и улучшить самочувствие пациента, но просто класть грелку на пораженный сустав нельзя.

Ее предварительно заворачивают в полотенце или кусок ткани, только потом выполняют процедуру. Если боль мучает колено, спиртосодержащие компрессы и растирки помогут ее снять.

Но можно ли греть всю ночь компрессом, приготовленным на основе спирта, больные суставы? Ни в коем случае нельзя, ведь это приведет к перегреву суставов и ускорению прогрессирования воспаления.

О нюансах водно-гигиенических и массажных процедур

Баня действительно помогает при артрите. Ее, как и сауну, посещают для получения заряда бодрости и здоровья. Баня помогает суставам восстановить свои функции, в том числе и за счет выведения из организма продуктов распада.

Во время проведения водно-гигиенических процедур в бане сосуды у человека расширяются, в связки, суставы поступает больше питательных веществ и столь необходимого для восстановления нормального функционирования тканей кислорода.

Прогрев суставов, сочетающийся с подстегиванием веником, только усиливают данный процесс.

Нужен ли легкий пар — за или против?

Баня — неотъемлемая часть комплексного лечения различных заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата, но можно или нет выполнять прогревание суставов данным методом, точно в каждом отдельно взятом случае определит только врач. У бани есть ряд противопоказаний.

Ее, как и сауну, нельзя посещать, если заболевания опорно-двигательного аппарата находятся на своей предпоследней или последней стадиях. Это относится и при осуществлении активной кортикостероидной терапии.

При острых ревматических заболеваниях, значительных повреждениях суставов от посещения бани отказаться придется.

Противопоказаниями применения банных процедур являются:

  1. Обострение ревматических заболеваний с признаками активности процесса (диспротеинемией).
  2. Обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  3. Усиленная кортикостероидная терапия.
  4. Наличие острых компрессионных корешковых синдромов (дископатии при спондилите).
  5. Острые повреждения.

При ряде болезней опорно-двигательного аппарата в России сегодня широко применяют вибромассажеры. Они довольно эффективно осуществляют разогрев мышц, улучшают кровообращение. Но для согревания суставов при артрите их использовать нельзя, потому что вибромассажеры только ухудшат состояние суставов. Но вместо них можно применять специальные аппараты для виброакустического массажа.

При подборе данной медтехники обязательно надо обратить внимание на амплитуду микровибраций и частотный диапазон. Оптимальной считается амплитуда менее 50 микрон. Но и при выборе аппаратов для виброакустического массажа, которые без проблем можно применять в домашних условиях, обязательно надо проконсультироваться со специалистами.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: http://artrozmed.ru/artrit/gret-sustavy-pri-artrite.html

Можно ли париться в бане при артрите?

Можно ли при артрите париться?

Банные процедуры часто применяются для лечения болезней суставов. На ранних стадиях развития артрита, артроза, ревматизма, остеохондроза и других недугов баня может стать спасительной терапией против боли, воспаления и отечности. Можно применять любой вид прогревания, если нет особых противопоказаний или запрета доктора. На этапах обострения такая процедура недопустима.

Можно ли ходить в баню при артрите?

Ревматоидный артрит — сложный недуг опорно-двигательной системы, которое требует правильного лечения.

При воспалении коленного, локтевого, плечевого сустава или другой области следует внимательно отнестись к образу жизни, так как неверные действия способны обострить недуг и вызвать новые патологии.

Некоторые считают, что прогрев тела при артрите может навредить. Это неверная информация. На ранних стадиях развития недуга ходить в сауну и прогревать воспаленный сустав очень даже полезно. При этом:

  • уходит болевой синдром;
  • снижается воспаление;
  • очищается организм от токсинов и солей;
  • снижается отечность тканей;
  • ускоряется регенерацию;
  • снимается спазм мышц и расслабляет;
  • возвращается тонус и подвижность суставов;
  • укрепляется иммунитет.

Парится в период обострения недуга суставов запрещено. Это усугубит проблему.

При обострении тепловые процедуры противопоказаны.

Суставы можно греть в бане, сауне или парить ноги в домашних условиях, если ревматоидный артрит еще на ранней стадии. В период сильного обострения, когда первопричиной или последствием артрита стали дерматологические заболевания — париться нельзя. Каждый случай индивидуален и требует заключений лечащего врача, который разрешит или запретит прогревание паром.

Русская баня

Во время процедуры получится хорошо прогреть суставы и ускорить лечения артрита. Такие показатели, как температура, влажность и время пребывания пациента в парилке устанавливает врач для каждого случая индивидуально. Входить умеренно сытым, чистым и без украшений.

Большую результативность процедуре предадут натуральные мази и крема против артрита, которые втираются круговыми движениями во время процедуры. Нельзя делать резкую смену температуры (обливание, обтирание снегом, холодный душ) пациентам с больными суставами.

После терапии нужно укутать травмированную область и выпить чай на травах.

Как лечить артрит в бане?

Чтобы избавиться от недуга, следует применять высокую температуру в сочетании с массажем или ударами веником. Общая температура в парной должна быть комфортной. При сильных болях заходы делаются короткие, но частые.

Все контактные средства наносятся после прогревания. Лечебный массаж против артрита выполняется до или после сауны, во время он негативно влияет на лечение.

Лучшего эффекта помогут достичь травяные настои, которые поливаются на раскаленный камень.

Источник: https://OsteoKeen.ru/at/vazhno/mozhno-li-pri-artrite-hodit-v-banyu.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть