Простреливает поясницу при беременности

Содержание

Лечение прострела в пояснице при беременности

Простреливает поясницу при беременности

Изменения организма при беременности часто провоцируют появление прострела в нижней части спины. Второе название этого явления — люмбаго.

Оно всегда сопровождается острым болевым синдромом в области поясницы, где на позвоночник приходится большая нагрузка.

Лечение состоит в основном в приеме препаратов, устраняющих симптомы, но женщине, которая ждет ребенка, крайне важно перед их приемом получить консультацию врача.

Беременность является довольно радостным событием в жизни каждой женщины и, как правило, вызывает бурю положительных эмоций.

Однако процесс вынашивания ребенка сопровождается значительными изменениями в организме, снижающими его сопротивляемость к возникновению различных заболеваний и провоцирующими появление нежелательных симптомов. В этот список входит ломота и колющие ощущения в зоне спины.

Поэтому в данной статье речь пойдет о том, чем лечить прострел в пояснице при беременности. См. также: прострел в пояснице чем лечить народные средства.

Причины появления поясничных прострелов в период беременности

В период развития плода в женском организме, нужно проявлять максимальную бдительность и уделять особое внимание здоровью.

Перед тем как перейти к рассмотрению темы лечения прострелов в поясничной области, предлагаем рассмотреть причины их возникновения.

Возможно, после ознакомления с перечнем явлений, вызывающих резкие неожиданные боли, большинство женщин не допустят их появление и таким образом оградят себя от поясничных прострелов. К списку причин, инициирующих люмбаго, относят:

  1. Наличие лишнего веса, вызванное неправильным рационом питания, малоподвижным образом жизни или нарушением метаболических процессов в теле женщине.
  2. Недостаточное количество витаминов, а также низкий суточный уровень минералов, необходимых ежедневно для нормального функционирования всех органов тела, которые работают в период беременности в особо усиленных режимах.
  3. Присутствие воспалительных патологий, которые носят хронический характер и поражают внутренние органы.
  4. Сон на неровных и рельефных поверхностях, способствующих искривлению позвоночника, а также регулярное использование обуви на каблуках и одежды, сильно сковывающей движения.

Возможные способы лечения прострелов в поясничном отделе для беременных

Зачастую женщины, находящиеся в положении, обращаются за помощью к врачам с жалобами на прострелы на поздних сроках, однако формирование люмбаго не исключено и на ранних этапах.

Модификация костей в зоне малого таза более ярко начинает проявляться ближе к родам, а по мере развития плода женщина ощущает все большую нагрузку на спинные мышцы, их спазм и обычно страдает нарушением клеточного питания, которое ответственно за жизнедеятельность тканей и органов.

Все эти физиологические факторы способствуют образования прострелов в пояснице и устраняются за счет следующих терапевтических способов:

  1. Метод лечения, суть которого состоит в использовании иглоукалывания. Иглой воздействуют на нервные окончания и узелки, тем самым раздражая их. По истечении непродолжительного периода времени общее состояние организма нормализуется и женщина ощущает прилив сил и энергии.
  2. Массаж. С помощью массажных движений можно оказать благоприятное влияние на поясничный отдел и мышечные волокна, тем самым вызвать их расслабленное состояние. Также массаж поможет снять чувство резкой боли и привести тело в тонус. Мануальный терапевт, действуя на очаги боли, поможет надолго забыть о такой патологии, как люмбаго.
  3. Физические нагрузки. При подборке правильных упражнений и регулярном их выполнении, спина станет более крепкой, а мышцы пресса, расположенные в брюшной области, станут более развитыми и поспособствуют значительному облегчению процесса родов.

Если беременность сопровождается невероятно мучительными болями в пояснице в результате возникновения люмбаго, то рекомендуют пользоваться комплексным подходом лечения, сочетая все вышеперечисленные методы терапии. Однако без одобрения врача самостоятельно не стоит использовать ни один из них.

Медикаментозное лечение люмбаго в течение беременности

Ни для кого не секрет, что лекарственные средства оказывают не только лечебные свойства, но и характеризуются значительным количеством побочных эффектов и противопоказаний.

Далеко не всем людям, страдающих мучительными прострелами в пояснице, возможности организма позволяют снимать болевые синдромы с помощью обезболивающих медикаментов.

Для беременных женщин список разрешенных медикаментов, которые оказывают действие анальгетиков, еще меньше. В некоторых случаях врачи рекомендуют облегчать острые боли с помощью таких средств:

  1. «Но-шпа». При соблюдении правильной дозировки, данный препарат хорошо устраняет мышечные спазмы. Необходимо отметить, что «Но-шпа» также помогает понизить чувствительность к болевым ощущениям, возникающим в результате гипертонуса матки.
  2. «Парацетамол». Этот препарат зарекомендовал себя как самый безопасный и безвредный для женщин, пребывающих в ожидании ребенка. С помощью «Парацетамола» можно достаточно быстро прервать болевой приступ, инициаторам которого служит прострел в пояснице, поскольку эти таблетки оказывают противовоспалительное действие.
  3. «Нурофен». Также относится к числу медикаментов, устраняющих болевые синдромы, но в отличие от вышеперечисленных лекарств он разрешен только на ранних сроках беременности. В тех случаях, когда плод развивается в женском теле больше 30 недель, прием данного лекарственного средства может спровоцировать патологическое состояние, сопровождающееся уменьшением уровня околоплодных вод.
  4. Витамины и минералы. Всем без исключения будущим мамам будут полезны витамины группы С и группы В, а также средства, содержащие магний, калий и кальций. Это поможет укрепить кости и позвоночник.

Обращаем внимание на то, что прием всех лекарств, помогающих побороть спинные прострелы, должен осуществляться под строгим наблюдением врача. Также существуют и некоторые другие анальгетики, и мази, восстанавливающие мышечный тонус и снимающие боли в пояснице и спине.

Гимнастика для беременных при поясничных прострелах

Физические упражнения, обладающие невероятно целебным действием на организм, рекомендуется выполнять не только при желании побороть патологии различного характера, но и для поддержания общего состояния.

При беременности многие движения становится осуществлять все сложнее, не говоря уже о гимнастических упражнениях.

Однако имеется некая подборка физических нагрузок для будущих мам, помогающих избавиться от прострелов, остеохондроза и неприятных ощущений в спинном отделе:

  1. Упражнение № 1. Встаньте на четвереньки и начинайте аккуратно в медленном темпе выполнять прогибы спины, сначала вверх, а затем вниз. Попутно выполняйте круговые движения шеей.
  2. Упражнение № 2. Примите сидячие положение, держите корпус ровно, а ноги согните в коленях. Медленно и глубоко вдыхая, начинайте отклонять корпус назад. Делая выдох, возвращайтесь в исходное положение. Данная нагрузка станет особенно актуальной и полезной при травматизме позвоночного столба.
  3. Упражнение № 3. Ровно встаньте и расположите ноги на ширине плеч. Поверните туловище в правую сторону, одновременно потянув левую руку в этом же направлении. Затем смените сторону и руку на противоположные. Делайте упражнение аккуратно и старайтесь избегать резких движений туловищем. Регулярность и правильная техника выполнения быстро помогут привести межпозвоночное пространство в норму.
  4. Упражнение № 4. Примите стоячее положение, туловище должно находиться в ровном положении, ноги быть на ширине плеч, а мышцы шеи и голова полностью расслабленными. Выполняйте движения плечами по кругу. Сначала несколько вращений по часовой стрелке, а затем против.

Дополнительные способы по борьбе со спинными прострелами

Стоит отметить, что имеются и дополнительные приспособления, которое облегчают, а иногда и вовсе устраняют болевые синдромы в поясничном отделе.

К их числу относят пояс-бандаж, использовать который врачи советуют при сильном уровне нагрузок на поясницу (например, при вынашивании одновременно нескольких плодов). Бандаж помогает уменьшить нагрузку на позвоночник, тем самым снижая болевые ощущения при люмбаго.

Также врачи-ортопеды единогласно рекомендуют носить только удобную обувь на плоской подошве. См. также: прострелило поясницу что делать какие уколы.

При необходимости фиксации позвоночных дисков применяют специальные корсеты, также повысить ощущения комфорта иногда помогают подушки. Таким образом, на сегодняшний день существуют ортопедические приспособления самого разнообразного характера, о которых можно не только подробно узнать у квалифицированного доктора, но и проконсультироваться относительно их применения.

Источник: https://mypozvonok.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/prostrel-v-poyasnice/lechenie-prostrela-v-poyasnice-pri-beremennosti.html

Болит поясница при беременности на раннем сроке: почему тянет и стреляет внизу спины и что при этом делать

Простреливает поясницу при беременности

Беременность – особое состояние женщины. В данный период наблюдается огромное количество изменений не только во внешности, но и в работе внутренних органов. В организме производиться перестройка грандиозного масштаба.

Достаточно часто женщины жалуются, что болит поясница при беременности на раннем сроке. Только специалист сможет разобраться в причинах данного процесса и назначить необходимое лечение для облегчения общего самочувствия.

Причины негативного состояния

Медики отмечают, когда начинает болеть поясница при беременности, то, скорее всего, у женщины миозит или простуда. Однако такая ситуация на ранних сроках проявляется крайне редко.

Наоборот, крестец и суставы в бедрах расслабляются. Такой эффект наблюдается под воздействием релаксина. Данный гормон специально используется организмом для размягчения.

Именно поэтому болезненные ощущения считаются вполне нормальными, и свидетельствуют о патологии только в редких случаях.

Обратите внимание! Встречаются ситуации, когда боль носит яркий характер.В таком случае женщина страдает от спазмов, которые возникают на фоне резкого снятия напряжения с мышц.

Ситуация опасна и может привести к нарушению координации движений и внутреннему кровотечению. Для устранения патологии потребуется пройти курс лечения в условиях стационара.

У многих будущих мамочек возникает вопрос, почему болит поясница на ранних сроках беременности? Такая ситуация достаточно часто возникает на фоне смещения центра тяжести.

У женщины активно растет живот, поэтому ей становится непривычно держать равновесие и приходится сильно разводить плечи, слегка вытягивать шею вперед. Нагрузка на кости таза повышается, поэтому периодически можно наблюдать болезненные ощущения.

Ситуация существенно усугубляется в том случае, если ранее у мамочки был выявлен сколиоз. Заболевание приводит к атрофии мышц и отдельных костей. В таком случае боль начинает периодически отдавать в конечности. Беременная испытывает сильный дискомфорт, который устраняется посредством правильно подобранного курса лечения.

Если стреляет в пояснице при беременности, то дополнительно ситуация может усугубляться за счет жара, отечности и мигрени. В таком случае у женщины подозревают инфекцию или активное развитие воспалительного процесса. Самолечение опасно и может привести к серьезным последствиям. Именно поэтому рекомендуется сдать все необходимые анализы.

Большую угрозу для матери и ребенка представляют боли, которые периодически накатывают волнами. Они имеют много схожих черт с ощущениями, которые возникают в период месячных или инфекции в кишечнике.

Ситуация может существенно усугубиться при наличии бурых выделений из влагалища.

В таком случае необходимо немедленно обратиться за помощью, ведь ситуация характерна для преждевременного прерывания беременности.

При вынашивании плода общее состояние беременной изменяется из-за гормонального фона. Считается вполне нормальным, если болит поясница при беременности.

Благодаря этому, организм подготавливается к родовой деятельности. На процесс влияет увеличение матки в размере, которое приводит к периодически возникающему дискомфорту.

Выделяют следующие причины, почему болит поясница на ранних сроках беременности:

  • Остеохондроз перешел в острую форму.
  • Нарушения в работе почек или пищеварительной системы.
  • Повышенный тонус матки, на фоне которого повышается риск преждевременного прерывания беременности.
  • Болезненные ощущения на фоне переохлаждения.
  • Воспаление или наличие в организме опухоли.

Причина в остеохондрозе

В период вынашивания плода в организме возникает ряд трудностей, таких как нагрузка на опорно-двигательную систему.

Ситуация проявляется в виде периодического возникновения болей различной природы.

При появлении дискомфорта в области нижнего отдела спины врачи в первую очередь подозревают обострение остеохондроза.

Для устранения неприятного проявления рекомендуется ношение бандажей и выполнение специальных гимнастических упражнений.

Неправильная работа почек

Стреляет в пояснице при беременности также в том случае, если у женщины пиелонефрит. Негативная клиническая картина развивается по следующим причинам:

  • В органе застаивается моча.
  • Увеличенная в размере матка сдавливает внутренние органы.
  • Наличие инфекции в мочевыводящих каналах.
  • Наличие в органе злокачественного образования.

Среди дополнительных симптомов следует отметить слабость и появление боли при мочеиспускании. Женщина также может ощущать тошноту и рвоту. Для быстрого выведения токсинов необходимо пить воду. В качестве безопасного средства лечения болезни в период беременности используется отвар овса.

Проблемы в ЖКТ

В период беременности у женщин наблюдаются изменения в работе пищеварительной системы. Они страдают от токсикоза, аллергии или расстройств кишечника. Боли в животе могут быть настолько сильными, что отдают в позвоночник.

Если у человека воспаляется аппендикс, то он испытывает острую боль с правой стороны живота.

Боль из-за угрозы выкидыша

Ноет поясница при беременности на ранних сроках также в том случае, если существует реальная угроза преждевременного прерывания. Беременная госпитализируется в срочном порядке. Такая клиническая картина нередко возникает по причине негативного влияния стресса или чрезмерных нагрузок на организм. Гипертонус приводит к отторжению плода.

В таком ситуации необходим медицинский контроль. В противном случае плод перестает получать необходимое количество питательных компонентов и кислорода.

Если такая ситуация сохраняется на протяжении долгого периода времени, то эмбрион начинает отставать в развитии.

Самый высокий риск выкидыша наблюдается на 4 неделе беременности. Гипертонус может также спровоцировать замирание.

При данной болезни женщина испытывает тянущие боли внутри живота. Они со временем меняют свою интенсивность.

Если наблюдаются выделения, то у пациентки подозревают отслоение плаценты. Данный симптом говорит о реальной угрозе выкидыша. До приезда скорой помощи следует расслабиться и постараться не волноваться. Дальнейшее лечение целесообразно производить только в условиях стационара. Отслоение можно устранить без нанесения вреда будущему ребенку.

Другие болезни

Если болит поясница при беременности, то у женщины подозревают наличие следующих недугов:

  • Миозит – следствие переохлаждения и недостатка компонентов в организме. На фоне этого активно развивается воспаление в мышцах. Оно проявляется в виде боли в области поясницы. При этом осуществляется защемление нервных волокон. Ощущения могут быть резкими или стреляющими.
  • Тянет поясницу на раннем сроке беременности при наличии в организме новообразований. Практически все болезни протекают без появления дополнительных симптомов. Боль в пояснице фиксируется только в том случае, если опухоль уже достигла внушительного размера.
  • Воспаление может развиваться не только в почках. Такая клиническая картина нередко возникает в мочевом пузыре и яичниках. При детальном анализе симптомов удается быстро и эффективно поставить диагноз.

Особенности лечения

Невозможно начать лечение инфекционного заболевания без предварительно выяснения причины. Такие манипуляции сможет выполнить только врач.

Как правило, выбор останавливают на использовании медицинских препаратов. Дополнительно потребуется придерживаться специальной диеты. Немаловажное значение играют физические нагрузки.

Для беременной вредно сидеть на месте. Она должна постоянно двигаться.

Специалисты советуют женщине гулять на свежем воздухе. На сегодняшний день пользуются большой популярностью специальные курсы по подготовке к родам. К безопасным видам спорта относят плавание. Благодаря регулярным тренировкам удастся подготовить организм к родовой деятельности.

Негативную роль играет постоянное искривление позвоночника. Женщина должна следить за осанкой.

Дополнительно следует регулярно лежать на жесткой поверхности. Для постели лучше всего купить ортопедический матрас. Он позволяет равномерно распределить нагрузку.

Благодаря хорошему отдыху удастся восстановить нормальную работу нервной системы. Это положительно отразится на общем самочувствии женщины.

Боль в пояснице в первом триместре может быть спровоцирована обострением радикулита или миозита. Только в редких случаях допускается использование лекарственных препаратов. На первом этапе лечения следует испробовать терапевтический эффект от мази на спирту. Она не сможет негативно отразиться на развитии плода.

В любом случае беременной женщине нельзя нервничать. Она должна много отдыхать и оградить себя от чрезмерных физических нагрузок.

Важно! Быстро и эффективно устранить боль в пояснице помогает массаж.

Его можно сочетать с компрессом на меду. На пояснице следует регулярно носить шаль из шерсти. Для увеличения терапевтического эффекта от компрессов поверх компонентов накладывается полиэтиленовый пакет.

Чаще всего болезненные ощущения в области поясницы у женщины в период вынашивания плода происходят из-за активной перестройки организма.

Однако в любом случае нужна консультация специалиста, который сможет правильно проанализировать клиническую картину. Благодаря этому удастся свести к минимуму вероятность нанесения вреда организму матери и ребенка.

Если вовремя обнаружить болезнь, то дополнительно удается подобрать более результативный курс лечения.

: причины боли в пояснице при беременности

Источник: https://beremenno.ru/zabolevaniya/bolit-poyasnitsa-pri-beremennosti-na-rannem-sroke.html

Боли в пояснице при беременности. Почему болит поясница при беременности

Простреливает поясницу при беременности

Боли в пояснице при беременности ― распространенная жалоба женщин в положении. Такое явление способно возникать в самый неожиданный момент, независимо от гестационного срока. Одни женщины страдают от боли сразу с наступлением беременности, другие ― ближе к родоразрешению.

Болезненность в этой зоне не всегда вызывает опасения, и в акушерской практике считается нормальным явлением. Но бывают ситуации, когда это сигнализирует об опасности, и нужно как можно скорее отправляться к врачу.

Давайте рассмотрим, возможные провокаторы спинной боли и как отличить норму от опасного состояния.

Болит поясница при беременности ― варианты нормы

Что именно будет вызывать спинную резь, зависит от уровня физического развития мышц и срока гестации. К общим физиологическим, не угрожающим развитию плода, причинам боли принято относить:

  • Смещение главной точки тяжести в позвоночнике.
  • Изменение пропорциональности тела женщины.
  • Интенсивное увеличение веса будущей роженицы.
  • Понижение тонуса мышц под влиянием женских гормонов.
  • Несоответствующий образ жизни (дефицит двигательной активности, скудный рацион).

Все эти факторы не провоцируют осложнений по отношению к малышу или к его маме. Они хорошо корректируются с помощью физкультуры, массажа, стабилизации распорядка дня, ношения бандажа.

Болит поясница при беременности, первые недели

Не каждой даме досаждает поясница при беременности на ранних сроках. Возникнет боль или нет, зависит от особенностей строения таза и количества вырабатываемого прогестерона. В норме она носит кратковременный характер, и в положении лежа полностью проходит.

Почему же возникает дискомфорт? Это происходит по причине размягчения связок в малом тазу, для его плавного расхождения, чтобы малыш вскоре появился на свет. Этот процесс провоцируют гормоны прогестерон и релаксин. Ощущение распирания и сдавливания в области лобковой кости может вызываться ростом матки и растягиванием мышц брюшной полости.

Болит поясница при беременности, второй триместр

С наступлением 14 гестационной недели дно матки поднимается до 7 см, и постепенно высота дна достигает 27-29 см выше лонного сочленения. Такие физиологические перемены вызывают повышенное давление на мочевой пузырь, кости в малом тазу, кишечник. Такое смещение органов и колоссальная нагрузка на двигательный аппарат вызывает боль в пояснице.

С наступлением второго триместра даже визуально становится заметна деформация спины. Позвоночник прогибается, формируя ложный кифоз, а округлившийся живот заметно подается вперед. Это вызывает неравномерное перераспределение нагрузки между позвонками, что зачастую ощущается во время пеших прогулок, нахождения в некомфортных позициях тела, отдыха на слишком мягкой кровати.

Болит поясница при беременности, последний триместр

В этом периоде поясница болит практически у всех беременных дам и провокаторов этого более чем предостаточно. Дискомфорт присутствует постоянно ― женщине тяжело сидеть и даже лежать. Вот самые расхожие причины боли в пояснице в последние месяцы гестации:

  • Вес плода быстро увеличивается за счет накопления подкожной жировой ткани и приближается к весу при рождении, а это более 3 кг. Поэтому женщине с каждым днем все тяжелее носить малыша под сердцем.
  • Когда гормональное влияние на крестовые сочленения усиливается, они становятся гипермобильными, и поясница во время беременности становится болезненной.
  • Нагрузка на мочеполовую систему в этом триместре максимально высокая, поэтому появляется отечность. Кроме этого, сильно увеличивается количество циркулирующей крови и сердечно-сосудистой системе ее сложно перекачивать. Эти факторы становятся причиной увеличения веса беременной за счет большого количества застойной воды в организме. Такое стечение обстоятельств заставляет поясницу выдерживать троекратную нагрузку.

На заметку! Поясница при гестации может вовсе не болеть. Если физическая форма женщины в норме, она активна и здорова, а гормональный фон в полном порядке, то боли в спине могут не появляться вплоть до начала родов.

Почему болит поясница при беременности ― угрожающие факторы

Беременным важно адекватно реагировать на любой дискомфорт в пояснице. Поэтому в некоторых случаях нужно не нагонять панику, а в некоторых — не отмахиваться от боли, списывая ее на усталость спины, а бежать к гинекологу.

Так, нетерпимая резкая боль часто свидетельствует о внематочной беременности или отслоении плодного яйца и наступающего выкидыша. Болевой синдром в спине и лобковом участке указывает на гипертонус матки и риск прерывания беременности. В обоих случаях нужна медицинская помощь для своевременного сохранения беременности. Кроме этого, есть ряд иных причин:

  • Панкреатит. Болезненность поджелудочной может проявлять себя нарушением процесса пищеварения, несварением желудка. Поясница и живот при беременности при этом болит достаточно сильно и в большей мере боль сконцентрирована в верхнем секторе брюшины и постепенно переходит в поясничный отдел.
  • Пиелонефрит. Не менее серьезным заболеванием при гестации является воспаление почек. Болевой синдром может быть слабовыраженным или просто невыносимым. В любом случае, женщине нужно поскорее пройти лечение, поскольку эта болезнь очень опасная и самостоятельно не пройдет.
  • Симфизит. Повышение подвижности суставов и уменьшение плотности сухожилий считается природным процессом в период гестации. Но иногда в лонном сплетении начинается воспалительный процесс под названием симфизит. При этом заболевании постоянно ноет поясница при беременности, а при надавливании или резком движении ногами боль резко усиливается. Такая патология часто требует приема противовоспалительных средств, поскольку женщина не в состоянии нормально передвигаться.
  • Межпозвоночная грыжа, приступ остеохондроза и другие патологии опорно-двигательного аппарата. Данные заболевания, имеющие место до зачатия, ближе ко второму триместру начинают прогрессировать и доставлять сильную боль в области поясницы. Такое состояние очень неблагоприятно для беременности и может вызывать гипертонус матки, гипоксию плода и даже преждевременные схватки.
  • Выкидыш или внеплановые схватки. В обоих случаях боль может концентрироваться в пояснице, при этом живот может вообще не болеть. Главное, понять характер этих болей ― они должны быть резкими и ритмичными, словно схватки. На ранних сроках с болью появляются патологические вагинальные выделения, а на поздних ― дополнительно отходят воды.

На что может указывать характер и локализация болей в пояснице при беременности

Понимая, какой может быть боль в пояснице, можно сориентироваться, как действовать. Рассмотрим варианты возможной боли в спине.

Острая режущая боль в спине при беременности

Если сильно болит поясница при беременности, это может быть:

  • Острый пиелонефрит: сопутствующими симптомами будет высокая температура, сильная слабость, изменение окраса мочи.
  • Обострение мочекаменной патологии: движение песка или закупорка желчного пузыря камнями будет вызывать острую боль в пояснице с приступами рвоты, в моче будут визуализироваться кровяные следы.
  • Приближение родов: если болит поясница как при месячных при беременности, это верный признак начала родов.
  • Разрыв шва на матке после кесарева сечения: сильнейший болевой синдром будет локализоваться в поясничном отделе и по всему животу. Также появится слабость, которая может окончиться обмороком. Такое расхождения шва бывает очень редко и случается, если вторая беременность случилась слишком рано.

Все вышеупомянутые признаки требуют незамедлительного обращения за экстренной медицинской помощью.

Важно! Если у женщины тянет поясницу при беременности без каких-либо других симптомов, то причин для паники нет, но проконсультироваться с гинекологом не помешает.

Тянущие боли в пояснице, отдающие в ногу при беременности

Во время движения нередко ощущается дискомфорт в поясничном отделе, распространяющейся на одну или обе ноги. Причиной такого состояния бывает:

  • Перегрузка на позвоночник. Состояние имеет место после 20 гестационной недели, и усиливается при неудобной позе во время сидения или при ходьбе.
  • Патология позвоночного отдела. Если до беременности был сколиоз или остеохондроз, то с большой вероятность эти болезни будут прогрессировать.

Когда тянет поясницу на раннем сроке беременности, женщине рекомендован очный осмотр акушера-гинеколога,  а также невролога или хирурга. Никакого риска для беременности такие патологии не создают, но для облегчения состояния женщине нужно пройти курс массажа, физиотерапии и выполнять рекомендации доктора.

Боль в пояснице и животе при беременности

Когда боль в спине сопровождает более серозный симптом ― твердый и болезненный живот, это весомый повод насторожиться. Такое состояние бывает при:

  • Внематочной имплантации плодного яйца.
  • Риске выкидыша или внепланового родоразрешения.
  • Остром воспалении почек.
  • Схватках Хикса (подготовительные и абсолютно нормальные для второй половины гестации сокращения матки).

Если боль не проходит, а, наоборот, нарастает, вызов «скорой» должен быть обязателен.

Стреляющие боли в пояснице при беременности

При резких движениях нередко женщины отмечают, что в пояснице как будто «стреляет». Если болит спина и поясница при беременности очень часто или даже постоянно, то такая боль носит неврологический характер, и женщине нужен осмотр невропатолога. Причины могут быть следующими:

  • Радикулит.
  • Остеохондроз.
  • Межреберная невралгия.
  • Защемление нерва.
  • Ишиас.
  • Узкий позвоночный канал.

Иногда такой характер болей присущ почечным коликам. Но вместе с болью должны появляться и другие признаки патологии ― повышение давления, скачки температуры тела, сильная отечность.

Тянет низ поясницы при беременности ― что можно предпринять самостоятельно

Учитывая всю серьезность боли в пояснице, на первом месте должен быть поход к гинекологу. К счастью, чаще боль оказывается физиологической и женщина со спокойной душой отправляется домой.

Но как быть, если постоянная боль ухудшает качество жизни и не дает полноценно спать, передвигаться и просто наслаждаться периодом беременности? В этой ситуации остается только один выход ― создать комфортные условия для своей спины, чтобы боль утихла. Улучшить свое состояние поможет легкая физкультура для беременных, массаж, правильно подобранная одежда, обувь и даже кровать.

Избавление от боли в пояснице при беременности ― смена образа жизни

Чтобы унять боль в пояснице, прежде всего, нужно изменить свой ритм дня, привычки и условия для отдыха. Специалисты дают следующие рекомендации женщинам в положении:

  • Женщинам, которые работают большую часть дня находясь в сидячем положении, нужно каждый час делать легкую разминку или просто прогуливаться по офису. Также не помешает удобный стул с регулятором высоты и наклона спинки.
  • Если есть возможность, на протяжении дня нужно периодически принимать горизонтальное положение, чтобы позвоночник смог расслабиться.
  • Во время сна нужно находиться на боку, чтобы спина полноценно смогла отдохнуть. Для этого лучше всего купить подушку для дам в положении.
  • После 14 гестационной недели стоит приобрести бандаж от боли живота и поясницы при беременности. Приспособление в виде широкого пояса позволяет равномерно распределить нагрузку. Кроме этого, он хорошо фиксирует животик и женщине намного легче двигаться.
  • Важно отказаться от каблуков и носить одежду соответствующего размера. Это облегчит движения тела и не будет создавать лишнюю нагрузку.
  • Важную роль в профилактике боли в пояснице играет рацион беременных женщин. В меню должно быть много молочных продуктов и других источников кальция. А чтобы этот элемент смог усваиваться, женщине нужно часто гулять для достаточного количества витамина D.

Облегчение боли в пояснице при беременности ― физическая активность

Спортивные тренировки при гестации нужно нормировать, ведь их главная задача не накачать мышцы и побить рекорды, а деликатно помочь организму подготовиться к родам.

Для профилактики боли можно выполнять любой комплекс для беременных, но когда проблемы уже начались, лучше прибегнуть к видам спорта, где полностью отсутствует нагрузка на поясницу в вертикальном положении. Поэтому лучше выбрать один из следующих вариантов:

  • Мама-йога. Это специальный комплекс из расслабляющих асан, подобранный для беременных. Упражнения направлены на растягивание разных отделов спины и выполняются в виде скручиваний, наклонов, правильного дыхания.
  • Плаванье. В воде позвоночник полностью разгружается и поочередно начинают работать разные группы мышц. Тело во время плаванья становится более легким и женщина активно занимается спортом, не перенапрягая ни одну часть спины.
  • Аквааэробика. Занятия в воде с инструктором позволяют укрепить мышечный корсет, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и полноценно подготовиться к приближающимся родам. После нескольких групповых занятий большинство женщин забывает о боли.

Внимательно следите за своим состоянием, и если у вас появились болезненные ощущения в животе, которые регулярно отдают в поясницу при беременности, не пренебрегайте визитом к акушеру-гинекологу. Пускай этот симптом окажется просто ложной тревогой, но вы будете уверены в том, что с вами и малышом все в порядке.

«Как избавиться от боли в пояснице при беременности?»

Источник: https://beremennuyu.ru/boli-v-poyasnice-pri-beremennosti-pochemu-bolit-poyasnica-pri-beremennosti

Прострелы в пояснице: что делать, чем лечить, какие причины вызывают при беременности

Простреливает поясницу при беременности

Резкая, внезапно возникающая боль в поясничном отделе позвоночника в народе называется прострел в пояснице (люмбаго). Его могут вызывать самые различные причины, но лидирует остеохондроз позвоночного столба.

При этом заболевании люмбаго может быть спровоцировано неловким движением, неудобной позой во время ночного сна, подъемом тяжести, резким наклоном или падением. При ишиасе прострел в пояснице может возникать постепенно, с нарастанием специфических тянущих болей, которые резко ограничивают подвижность в этом отделе.

Больной человек вынужден занимать определенную позу для компенсации мышечного напряжения в области поражения.

Причины прострела в пояснице

Как правило, при спокойном статичном положении тела боль не возникает.

Однако при кашле или смехе, чихании или попытке повернуться пациента сковывает сильнейший прострел боли, которая может распространяться по всей поверхности поясницы и передней брюшной стенке.

При движении, поворотах туловища, наклонах удается определить сторону локализации болевого синдрома. Двухсторонний прострел – это крайне редкое состояние, поскольку ущемление нервного окончания обычно происходит либо справа, либо слева.

Существуют общие и локальные причины прострела в пояснице. Первая группа включает в себя заболевания дегенеративного характера, которые создают предпосылки для ущемления нервных окончаний в позвоночном столбе.

Это, прежде всего, остеохондроз, спондилез, межпозвоночная грыжа. При всех этих патологиях хрящевая ткань дисков теряет амортизационную способность, может наблюдаться сокращение промежутка между телами позвонков в той или иной стороны.

Это оказывает давление на нервный корешок.

Необходима дифференциальная диагностика, поскольку причиной прострела в пояснице может быть мочекаменная болезнь, бактериальные воспалительные процессы в почечных лоханках, движение камня по мочеточнику.

Также не стоит исключать миозита, растяжения связочного аппарата, травм в виде ушибов, переломов, трещин остистых отростков позвонков.

У женщин необходима консультация гинеколога, часто подобные симптомы провоцирует растущая миома матки или воспаление яичников.

Локальные причины могут включать в себя:

  • сужение и стенозирование канала, в котором располагается спинной мозг за счет отложения солей и рубцовых изменений хрящевой ткани после травм;
  • нестабильность позвонков пояснично-крестцового отдела со спондилолистезом;
  • спондилоартроз и другие патологические изменения костных тканей позвонков.

Способствовать всему этому могут малоподвижный образ жизни, при котором мышечный каркас спины не получает достаточных физических нагрузок. Необходимо следить за массой тела, не допуская предпосылок для ожирения. Для ночного отдыха лучше всего выбирать ортопедические матрацы, которые позволяют позвоночнику сохранять его физиологические изгибы даже при расслабленной мышечной массе спины.

Прострелы в пояснице при беременности: что делать, чем лечить?

Прострелы в пояснице при беременности – это состояния, которые не стоит воспринимать как проявлении физиологического процесса. У здоровой женщины даже в период расширения костей таза на поздних сроках болевых ощущений не возникает.

При патологических изменениях растущая матка может оказывать давление на позвоночный столб. Для предупреждения этого состояния необходимо укреплять мышечный каркас спины. Это поможет сохранить здоровье позвоночника в период вынашивания беременности.

Что делать при простреле в пояснице, если подобная ситуация произошла с беременной женщиной? Прежде всего, стоит обратиться на прием к врачу гинекологу, которые ведет наблюдение за состоянием женщины.

После исключения возможной патологии, могут быть предприняты меры по устранению синдрома ущемления нервного волокна. Для этого можно применять методы мануальной терапии: массаж, гимнастику, остеопатию, рефлексотерапию.

Не стоит самостоятельно найти способ того, чем лечить прострел в пояснице в период вынашивания ребенка. Многие препараты в это время категорически противопоказаны.

В частности, необходимо учитывать, что все нестероидные противовоспалительные препараты способны снижать агрегацию тромбоцитов. Это может спровоцировать обильные кровотечения в послеродовый период.

Помимо этого многие фармакологические препараты могут оказывать негативное влияние на внутриутробное развитие малыша. Результатом могут стать различные врожденные патологии и уродства.

Самым безопасным способом избавления от боли может стать мануальная терапия. В нашей клинике работают опытные специалисты, которые гарантируют полную безопасность применяемых методик, как для здоровья женщины, так и для её малыша.

Типичные симптомы прострела в пояснице

Существуют определенные симптомы прострела в пояснице, которые позволяют диагностировать патологию и дифференцировать её от других заболеваний. Для начала стоит рассказать о том, что наиболее часто ущемляется седалищный нерв, который дает болевой синдром не только в области поясницы, но и по всей нижней конечности с пораженной стороны.

Соответственно помимо острой боли в пояснице возникают тянущие неприятные ощущения по боковой и задней поверхности бедра и голени. У части больных отмечается снижение кожной чувствительности и онемение части пальцев на ноге.

При длительном ущемлении нерва могут возникать признаки осложнений. Это могут быть длительные запоры с сокращением перистальтики кишечника.

У некоторых больных возникает недержание мочи или учащение позывов на мочеиспускание. Могут возникать тянущие боли внизу живота.

Дистрофия мышц нижней конечности и вялый паралич – это отдаленные последствия длительно протекающего заболевания, на фоне которого возникает прострел в пояснице.

Лечение прострела поясничного отдела с помощью методов мануальной терапии

Лечение прострела в пояснице начинать следует с восстановления физиологического положения позвонков. Устранение синдрома ущемления нерва приводит к быстрому уменьшению интенсивности боли и восстановлению утраченной подвижности. Сделать это можно в нашей клинике мануальной терапии. Для пациентов предлагается остеопатия и тракционное вытяжение позвоночного столба.

В последующем назначается индивидуальный курс лечения остеохондроза или другого дегенеративного заболевания позвоночника. Лечение прострела поясничного отдела в этом случае заключается в том, что врач направляет свои усилия на восстановление диффузного питания хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для этого используется лечебный массаж, специальная гимнастика, акупунктура и рефлексотерапия.

Пациентам рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься специальной физкультурой, укреплять мышцы спины, нормализовать свой режим и рацион питания. Также могут быть даны рекомендации по эргономичной организации своего рабочего места с целью исключения статической нагрузки на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Источник: https://freemove.ru/health/prostrel-v-poyasnitse-simptomy-i-prichiny-lechenie.php

Почему болит поясница при беременности

Простреливает поясницу при беременности

По статистике, 75% женщин ощущают боли в пояснице при беременности, особенно на ранних сроках. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями в организме будущей мамы, однако такие симптомы могут говорить и о серьезной патологии.

Так что не стоит пренебрежительно относиться к любым болезненным ощущениям, но и паниковать не следует. Главное – знать причины возникновения боли в спине и понимать, что делать нужно в этот период, а чего нельзя. Давайте разбираться в этой теме.

Боли в пояснице при беременности – на что указывает характер боли

Понять причину, из-за которой поясница болит во время беременности, можно по описанным ниже признакам. Нужно лишь внимательнее прислушаться к своему телу и понять, где именно локализуется боль и как именно она проявляется. Исходя из этого, можно будет узнать, как действовать.

Острая режущая боль

Если болевой синдром проявляется в виде резкой, острой боли в поясничном отделе. Это может говорить о скрытых заболеваниях или нарушениях в работе органов.

Основные причины:

  • Острый пиелонефрит, при котором будут проявляться такие симптомы как повышенная температура, слабость в мышцах, красноватый оттенок мочи и преобладающая боль справа или слева.
  • Мочекаменная болезнь при обострении тоже вызывает сильные боли в спине. При этом могут присутствовать приступы рвоты и кровяные следы в моче.
  • Приближение родов характеризуется резкими болями, как перед месячными.
  • Расхождение швов на матке приводит к сильнейшим болям, в связи с чем может даже случиться обморок. Явление довольно редкое и проявляется только в случае наступления ранней беременности после предыдущей, проводимой при помощи кесарева сечения.

Существует еще много других патологий, при которых проявляется режущая боль, например, внематочная беременность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, глисты и прочие.

Но стоит помнить, что любая резкая боль требует незамедлительного обращения к специалисту, на какой бы стадии беременности она не появилась.

Тянущие боли в пояснице

Один из самых распространенных симптомов у женщин во время беременности. Проявляется, как ноющая боль при ходьбе или движении, и может отдавать в одну либо обе ноги.

Чаще болит поясница при беременности на поздних сроках, поскольку в этот период позвоночник перегружается. Однако, если у женщины до беременности были проблемы с позвоночником, например, остеохондроз поясничного отдела, также будут тянущие ощущения в спине.

При появлении симптома на ранней стадии беременности рекомендуется обычный осмотр гинеколога и хирурга. Чтобы облегчить состояние беременной, назначают массаж поясницы или физиотерапевтические процедуры.

Стреляющая боль

Если боль настолько резкая, что как бы простреливает поясницу, это говорит о заболеваниях неврологического характера. В таком случае женщине нужно обязательно пройти осмотр невропатолога.

Причины для беспокойства могут быть следующие:

  • защемление нерва;
  • грыжа позвоночника в поясничном отделе;
  • ишиас;
  • сужение позвоночного канала;
  • радикулит;
  • остеохондроз.

Если стреляет в области поясницы и отдает в какую-либо сторону, это может свидетельствовать о почечных коликах. Тогда нужно обратить внимание на другие сопутствующие симптомы – повышенная температура, отечность ног, высокое давление.

Отчего могут возникнуть боли в пояснице – основные причины

Болит в пояснице при беременности по разным причинам. Чаще всего при отсутствии режущих и колющих болей, нет повода для большого беспокойства. Однако знать, что может вызывать ту или иную боль, необходимо.

К общим физиологическим причинам, которые не угрожают здоровью и развитию ребенка, относятся:

  • нагрузка, вызывающая смещение точки тяжести спины;
  • резкое увеличение веса женщины;
  • снижение мышечного тонуса из-за гормонального сбоя;
  • неправильный образ жизни;
  • недостаток витаминов в рационе.

Важно учитывать на каком сроке беременности болит спина в области поясницы, а также как проходит процесс вынашивания.

У некоторых женщин во время беременности могут наблюдаться выделения, схожие с месячными. У других каждый месяц в этот промежуток цикла ничего не происходит, но дискомфорт в пояснице может присутствовать, как это было еще до задержки месячных и зачатия.

На ранних сроках

Если поясница болит на раннем сроке беременности, это скорее вызвано особенностями строения тазобедренной кости. Организм будущей роженицы перестраивается, чтобы малышу было легче появиться на свет.

Поэтому тазовые кости под воздействием гормонов прогестерона и релаксина расходятся из-за размягчения связок. Такой процесс может вызывать дискомфорт и ощущение распирания в нижней части живота и спины.

Во втором триместре эти симптомы могут говорить о неравномерном распределении нагрузки на позвоночник. Происходит это из-за физиологических перемен, которые влекут за собой такие последствия, как увеличение давления на кишечник и мочеполовую систему.

Увеличение плода приводит к смещению органов и прогибу позвоночника, что и вызывает болезненные ощущения. Даже визуально заметно, как у женщины в положении меняется фигура – живот становится округлый, а спина в пояснице смещается в сторону живота.

На поздних сроках

Если в первом и во втором триместре беременности поясница болит далеко не у всех, то на последних месяцах гестации спина ноет практически у каждой будущей роженицы. И оснований этому более чем предостаточно.

На первом месте стоит быстрое увеличение массы ребенка. Именно в третьем триместре плод накапливает жировую и мышечную ткань, приближаясь к необходимой при рождении массе тела (около 3 кг).

Вторым фактором является гипермобильность тазобедренных суставов вследствие увеличения гормонального влияния. Кости малого таза все больше расходятся, что и вызывает дискомфорт в пояснице.

Не стоит забывать и про чрезмерную нагрузку на внутренние органы, которые в это время работают на пределе. Особенно сильно беременность влияет на мочеполовую систему, приводя к отечности и увеличению веса женщины вследствие задержки воды в организме. А это в свою очередь еще больше усиливает нагрузку на позвоночник.

Опасны ли такие боли – мнения врачей

Боль в пояснице на ранних сроках беременности сигнализирует о возможных нарушениях протекающей беременности. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для обследования и своевременного выявления патологий.

Особую опасность несут острые боли, поскольку они чаще всего являются признаком нарушения здоровья женщины. И во избежание осложнений следует обязательно пройти курс лечения, назначенный лечащим врачом.

Если ломит поясницу и ноет низ живота, и при этом увеличивается температура или наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, это тоже веское основание для похода к врачу.

В пределах нормы принято считать небольшой болевой синдром, который не сопровождается другими физиологическими проявлениями и не требует обезболивания. В других ситуациях обязательно необходима консультация специалиста.

Чего не стоит делать при боли в пояснице

Категорически противопоказано самолечение, поскольку некоторые признаки могут указывать на довольно серьезные проблемы со здоровьем. А в силу незнания, можно только еще больше навредить себе или малышу.

Опасно в этот период поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать выкидыш. Максимальная масса поднимаемых предметов в этот период не должна превышать 3 кг.

Если боль режущая или стреляющая, нужно избегать резких движений.

Не пользуйтесь болеутоляющими средствами без назначения врача, поскольку это может способствовать неправильной диагностике и плохо повлиять на развитие ребенка.

Методы лечения болевого синдрома

Терапевтическое лечение назначается только после полного обследования и выявления причин. Однако не стоит недооценивать слабые ноющие боли, особенно в первом триместре беременности, и тем более проводить самолечение, поскольку это может принести вред, как женщине, так и ребенку.

Стандартные методы лечения применяются при возникновении болевых ощущений внизу поясницы:

  • При воспалении мочевого пузыря, почек и мочевыводящей системы лечение назначается медикаментозное, основанное на устранении основного заболевания.
  • Проблемы с позвоночником решаются уменьшением нагрузки на спину и прогреванием мазями и грелкой.
  • Спазматические боли снимаются специальным массажем для беременных.
  • Хорошо помогают различные физические упражнения от боли в области поясницы, поскольку укрепляют мышцы спины.
  • На последних сроках врач может назначить ношение бандажа, что существенно снизит нагрузку на поясничный отдел, особенно при наличии грыжи или других патологий позвоночника.

Чтобы укрепить кости, не помешает прием кальция. Часто врачи рекомендуют начать его прием еще на стадии планирования пополнения семьи. Но и с ним не стоит перебарщивать.

Профилактические меры – 5 полезных советов

Поясница может начать болеть, как на ранних сроках беременности, так и в более поздние сроки. Можно ли предотвратить эти проявления?

Специалисты утверждают, что если подготовиться заранее к такому дискомфорту, то его проявление будет значительно меньше, или вообще минует вас. Для этого требуется лишь проводить регулярные профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц и улучшение работы сердечно-сосудистой и костной системы.

Вот несколько советов, которым рекомендуется следовать даже на стадии планирования беременности, чтобы подготовить тело к ответственному моменту.

Совет 1. Используйте стабилизирующий бандаж или корсет

Ношение специального поддерживающего корсета рекомендуется со второго триместра (14 неделя гестационного периода).

Бандаж выполнен в виде широкого пояса, что помогает равномерно распределять нагрузку по всему нижнему отделу живота и спины. Корсет выступает фиксатором живота, и значительно облегчает движение.

Совет 2. Выполняйте ежедневную гимнастику

Пассивная физическая нагрузка не только способствует укреплению мышц, но и способна снимать напряжение и облегчать болезненные ощущения.

Связано это с тем, что в процессе вынашивания ребенка некоторые мышцы закрепощаются или растягиваются, а гимнастика помогает разрабатывать эти группы мышц и увеличивать тем самым приток крови к необходимым органам. Из спортивных тренировок подойдет йога, фитнес, гимнастика для беременных.

Если работа сидячая, то очень важно раз в час делать некоторые упражнения для разминки либо выходить на прогулку и дышать свежим воздухом. Обязательно следует позаботиться об удобной мебели, чтобы правильно отрегулировать высоту и наклон спинки стула. Это уменьшит нагрузку на низ поясницы и весь позвоночник.

Совет 3. Выберите правильный матрац для сна

Если поясница болит после сна, беременной стоит позаботиться о смене матраца. Также может помочь лучше расслабить спину во время сна специальная подушка для беременных.

Спать необходимо лежа на одном боку, чтобы живот не давил на внутренние органы. Правильно подобранный спальный комплект обеспечит полное расслабление всех мышц, благодаря чему тело будет утром отдохнувшим.

Не стоит забывать и про дневной отдых, что помогает разгрузить позвоночник. Особенно это актуально, когда начинает болеть спина.

Совет 4. Соблюдайте режим дня

Важную роль не только в формировании и росте плода, но и здоровье матери играет правильный рацион питания.

Полноценное поступление всех необходимых витаминов и питательных веществ, в особенности кальция, способствует синтезу достаточного количества гормонов и укреплению костей. А для хорошего усвоения всех микроэлементов полезны прогулки на свежем воздухе.

Отходить ко сну стоит вовремя, поскольку лучшее время для отдыха с 21:00 до полуночи. Соблюдая режим, утренний подъем станет не сложным.

Совет 5. Регулярно посещайте бассейн

Как еще облегчить боль в пояснице? Конечно, водные процедуры и плавание. Отлично укрепляет мышцы, и одновременно уменьшает давление, создаваемое позвоночником и всеми внутренними органами на поясничный отдел.

Особенно рекомендовано посещение бассейна женщинам, без серьезных патологических процессов, поскольку позволяют хоть как-то обеспечить уменьшение боли в пояснице, не прибегая к медикаментозным методам.

Но врачи рекомендуют не забывать о высоком риске заражения в период беременности, поэтому необходимо максимально себя обезопасить.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b2379347ddde8d1ca77d255/5b306e6e2dbfc700a8c7fc61

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.